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Brocoli

Tofu au poivre et au citron
25 min
Pâtes au citron, poulet et broccolini
33 min
Pâté au poulet sans croûte
1 h 15 min
Bœuf au brocoli

Plats principaux

Bœuf au brocoli

5 h 45 min
Salade thon, brocoli, fenouil et pommes
22 min
Salade de poireaux et de brocoli grillés
33 min
Cari vert au tofu et brocoli
25 min
Plaque de morue aux haricots blancs et minibrocol
25 min
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Nouilles soba aux légumes

Entrées et accompagnements

Nouilles soba aux légumes

30 min
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Brocoli tempura avec sauce au tahini épicée
28 min
Brocoli frit façon César

Entrées et accompagnements

Brocoli frit façon César

30 min
Saumon et gnocchis au citron sur la plaque
45 min
Bols véganes tofu et quinoa
1 h 15 min
Salade de brocoli rôti à l’orange et au gingembre
40 min
Bols dinde, coco, brocoli et cajou
40 min
Chou sauté, arachides et tofu croustillant
45 min
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Salade arc-en-ciel quinoa, vinaigrette amandes
40 min
Macaroni gratiné au fromage, bacon et brocoli
1 h 15 min
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Sauté de porc et de légumes teriyaki
30 min
Chow mein aux crevettes nordiques
35 min
Salade de brocoli croquant au thon
17 min
Sauté de légumes aigre-doux au curcuma
30 min
Boules de pizza jambon, fromage et brocoli
55 min
Pâtes à la truite et au brocoli
30 min
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Pesto de brocoli et de graines de tournesol
10 min
Pâtes au tahini et citron
20 min
Salade gourmande kale, poires, brocoli, courge
40 min
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Chop suey de légumes

Plats principaux

Chop suey de légumes

26 min
Sauté de tofu au brocoli et aux portobellos
50 min
Fusillis au beurre noisette et au brocoli
25 min
Risotto à la betterave, au chèvre et au brocoli
50 min
Oeufs Foo Yung aux légumes
55 min
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Macaroni chinois réinventé
1 heure
Poulet et brocoli, sauce citronnée
30 min
Cari de légumes au tofu à la thaïe
30 min
Sauté de boeuf aux edamames sur vermicelles de riz
20 min
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Pâtes crémeuses aux légumes et au bacon
28 min
Salade César au kale et à la truite fumée
15 min
Poulet et brocoli vinaigrette au pesto
45 min
Croquettes de pommes de terre et de brocoli
1 h 10 min
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Bifteck, pommes de terre et légumes à l'ail
25 min
Poulet et brocoli style sauté à l'asiatique
17 min
Salade-repas au bifteck à la thaïe
Burgers végés brocoli, patate douce et cheddar
48 min
Brochettes de poulet et de légumes à l'asiatique
2 h 35 min
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Potage au brocoli et aux poireaux
1 h 15 min
Rotinis crémeux au brocoli
27 min
Salade de nouilles soba aux légumes
25 min
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Poitrines de poulet à la méditerranéenne
25 min
Sauté de boeuf au brocoli
30 min
Poulet parmigiana et légumes sautés à l'ail
55 min
Couscous à l’abricot et au brocoli

Entrées et accompagnements

Couscous à l’abricot et au brocoli

25 min
Brocolis rôtis au citron et au parmesan

Entrées et accompagnements

Brocolis rôtis au citron et au parmesan

35 min
Soupe instantanée poulet et nouilles
17 min
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Salade de couscous aux légumes

Entrées et accompagnements

Salade de couscous aux légumes

20 min
Nouilles sautées au poulet et au brocoli
25 min
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Gratin de pâtes au brocoli
1 heure
Bol-repas poulet à l'orange
1 h 6 min
Soupe-repas à l'asiatique

Entrées et accompagnements

Soupe-repas à l'asiatique

13 min
Sauté de boeuf aux édamames
30 min
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