13 recettes d'inspiration mexicaine

Faites le plein de fraîcheur dans votre assiette avec ces 11 salades printanières.

Vous avez pris comme résolution au début de l’année de prendre soin de vous. Vous avez réussi à intégrer une visite au gym du quartier à votre horaire, vous dormez suffisamment pour bien recharger vos batteries et vous mangez plus sainement qu’avant. Vous êtes sur la bonne voie, mais vous trouvez quand même difficile de concilier travail, gym, famille, popote, promenade avec le chien, etc. C’est à ce moment que le fameux «meal prep», ou bien planification alimentaire, peut vous aider grandement.

On sait tous à quel point les légumes verts sont bons pour nous. Mais parfois, on est à court d’idées quand vient le temps de les intégrer à notre alimentation sans tomber dans la routine. Plus maintenant! Grâce à ces treize recettes, plus aucune raison de lésiner sur les légumes verts!

Au boulot, à l'école ou à la maison, le sandwich n'a pas fini de nous dépanner à l'heure du lunch. Mais qui a dit qu'il devait être ennuyant? Ces 14 recettes vous prouveront une fois pour toutes que le sandwich a une place de choix dans notre menu!

Le garde-manger est certainement le coin mal-aimé de la cuisine. Épices, boîtes de conserve, sacs de noix et pâtes s’y retrouvent souvent entremêlés. Comme le printemps arrive à grands pas, il est temps de remettre un peu d’ordre dans votre cuisine et de s’attaquer au garde-manger. Voici donc 8 trucs simples à faire pour avoir un garde-manger bien rangé en tout temps!

Le temps presse? Ces délicieuses recettes se préparent en un rien de temps!

Oui, manger du tofu peut être bon. En voici la preuve, en 10 recettes surprenantes!