Conseils pratiques
12 trucs pour faciliter la préparation des lunchs pour l'école
Photographe : Adobe Stock
Conseils pratiques
12 trucs pour faciliter la préparation des lunchs pour l'école
La rentrée scolaire approche et, avec elle, la préparation des lunchs.
Pour se faciliter la vie tout en s’assurant que le lunch plaira à nos petits, on applique ces 12 astuces.
1. On adopte la boîte Bento! Dites adieu aux sacs de plastique refermables et aux innombrables contenants. La boîte Bento, d’origine japonaise, est un contenant hermétique compartimenté qui permet de transporter facilement tous les éléments du repas. Il en existe de nombreux modèles et formats, certains à motifs rigolos spécialement conçus pour les enfants.
- Boîte à repas pour enfants Bentgo Kids, 32,99$ chez Bureau en Gros
- Boîte Bento MISS BIG, en solde à 19,99$ sur Amazon
2. On désigne un bac ou un panier pour y déposer bouteille d’eau, thermos, boîte Bento, sac à lunch. Aussitôt rentrés, nos petits y déposeront leurs articles. Finie, la chasse aux objets perdus!
3. On réserve un autre bac pour les aliments servant à composer les lunchs. Craquelins, yogourts, jus en boîte, compotes, fruits en conserve et barres tendres seront tous rassemblés au même endroit et faciliteront la préparation de la boîte à lunch.
4. Vous avez peur que le repas ne supporte pas la chaleur? On improvise des blocs de congélation en glissant des éponges mouillées dans un sac refermable qu'on conserve au congélateur. Le moment venu, on glisse une éponge dans le sac à lunch, et le tour est joué!
5. Pour qu’une pomme coupée ne soit pas devenue brune à l’heure de la collation, on la coupe en morceaux qu’on remet en place à l’aide d’un élastique.
6. Pour les enfants un peu plus vieux qui peuvent réchauffer leur repas, on prépare des soupes et des potages en grosse quantité que l’on congèle dans un moule à muffins. On n’aura qu’à glisser une ou deux portions dans un plat refermable le moment venu.
© supergoldenbakes.com
7. On utilise des moules à muffins en silicone réutilisables pour séparer les petits aliments. En plus d’être pratiques et colorés, ils résistent à l’eau, donc pas de danger qu’un fruit un peu juteux vienne détremper les craquelins!
8. Des emporte-pièces à biscuits vous permettront de couper les sandwichs en formes amusantes.
9. On brise la routine des sandwichs en les assemblant sous forme de brochette! Vos enfants adoreront!
10. On récupère des petits pots en verre réutilisables pour transporter facilement les collations.
11. On utilise des sacs à sandwich lavables en tissu ou en cire d'abeille. En plus d’être plus écologiques que la pellicule de plastique, ils sont beaucoup plus beaux! Vos enfants auront l’impression de déballer un cadeau.
12. Adepte du meal prep? On en profite pour intégrer les lunchs de nos enfants dans notre chaîne de travail en préparant quelques aliments qui se conservent facilement (comme le fromage ou les crudités). Il ne restera plus qu’à compléter au jour le jour avec les aliments qui demandent un maximum de fraîcheur.
5 aliments ne jamais laver avant de consommer
Pour consulter l'article complet, cliquez ici
