Pour tout savoir sur la périménopause

Être étourdie, ça nous arrive à tous de temps en temps.

On se soucie rarement de la santé de nos os. Mais quand on sait qu’au moins une femme sur trois aura, dans sa vie, une fracture causée par l’ostéoporose, on comprend l’importance de s’y intéresser. 

Durant la saison froide, il peut être difficile pour plusieurs de continuer de bouger et de garder de saines habitudes de vie.

Le ballonnement apparaît lorsque le ventre est enflé. Cette sensation bien désagréable est causée par un excès de gaz dans l’estomac. Il est donc normal d’avoir l’impression que notre ventre est plus gonflé qu’à l’habitude. 

Le petit-déjeuner est le repas à ne pas manquer.

Inutile de s’inscrire à un marathon ou encore d’aller se lancer sur un tapis roulant au gym. 
 

Le désir sexuel est propre à chacun et il est important de mentionner qu’il n’y a pas de libido «normale». 

Pour certains, c’est un malaise passager, facile à soulager; pour d’autres, c’est une maladie invalidante qui provoque de terribles douleurs.