Forme
Voici quoi savoir pour s'entraîner efficacement à la maison
Le gym nous rebute et l’on manque de temps pour se rendre à la piscine municipale?
Lire la suiteSur le côté, sur le dos, sur le ventre… ce n’est jamais plaisant lorsqu’on ne parvient pas à s’endormir aussi vite qu’on ne le souhaiterait!
Lire la suite«Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours», dit le dicton. Et si, en plus, on ajoutait un peu de verdure et de plantes dans notre assiette?
Lire la suiteUne étude répond finalement à toutes nos questions en nous révélant l’identité des aliments les mieux classés.
Lire la suiteUne récente étude américaine a révélé qu’adopter un mode de vie sain peut faire gagner plusieurs années d’espérance de vie à un individu. Mais, jusqu’à combien?
Lire la suiteUne bonne nuit de sommeil a de nombreux effets réparateurs pour la santé physique et mentale.
Lire la suiteLes filets de poulet retrouvés dans la section des surgelés en épicerie sont une option très populaire, rapide et délicieuse.
Lire la suiteOn a beau faire des efforts pour bien manger, la plupart d'entre nous craquent à l'occasion pour un repas chez McDonald's
Lire la suiteLa liste des ingrédients qui se retrouvent dans certains de nos aliments favoris peut parfois faire sourciller.
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