Une routine d’exercices simples et sans poids pour garder la forme

Les désinfectants, Purell et antiseptiques se font souvent rares sur nos tablettes. Heureusement plusieurs entreprises québécoises offrent la possibilité de se faire livrer des liquides désinfectants directement chez soi.  

Voici donc 10 entreprises locales où commander du désinfectant pour les mains.

La cellulite est présente chez la grande majorité des gens, mais cela reste tout de même un sujet tabou et quelque chose qu’on tente de cacher.

On a toutes de petits bobos à l'occasion. Mais comment reconnaître ceux qui méritent qu'on s'y attarde? Voici 15 cas en apparence bénins où il vaut mieux consulter un médecin.
 

Une bonne journée commence par une bonne nuit de sommeil. Bien que certains éléments soient parfois hors de votre contrôle en matière d’insomnie, certaines bonnes habitudes de vie peuvent être adoptées pour vous aider à bien dormir.

Si vous vous sentez un petit peu dégonflé et en manque d’énergie, faire quelques exercices peut aider à se sentir mieux pour le reste de la journée.

Les maux de tête peuvent gâcher votre vie. Combien de fois vous êtes-vous empêché de faire quelque chose parce que vous aviez mal à la tête? Probablement, trop. 

En plus d’être hyper libérateur comme sentiment, dormir dans son plus simple appareil serait très bénéfique pour votre santé.