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Recette de légumes lactofermentés à la mexicaine

Légumes lactofermentés à la mexicaine

6 janv. 2021

La lactofermentation, ou fermentation lactique, est une technique de conservation sans cuisson. Les aliments crus sont immergés dans un mélange de sel et d’eau (saumure) qui empêche leur détérioration et préserve leurs qualités nutritives

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