Salade de légumes minestrone
Portions:4 Préparation:10 minutes Cuisson: 15 minutes Ingrédients: 8 hauts de cuisse de poulet, désossés Huile de olive Herbes de provence 2 c. à soupe de miel 1/4 tasse de jus de pomme 60 g (2 oz) de fromage de chèvre Sel/poivre du moulin Couper les hauts de cuisse de poulet en lanières et les enrober d'huile et d'herbes de provence. Saler et poivrer. Dans une grande poêle chaude, faire revenir le poulet dans un peu d'huile à feu vif, environ 5 minutes. Ajouter le miel et faire caraméliser doucement le poulet en évitant de le faire coller. Retirer le poulet coloré et le réserver au chaud. Verser le jus de pomme dans la poêle et ajouter le fromage de chèvre, en le délayant pour obtenir un mélange homogène. Laisser réduire environ 10 minutes. Saler et poivrer au besoin. Servir le poulet nappé avec une salade d'épinards, quinoa et légumes grillés.