5 smoothies à siroter pour avoir un petit boost d’énergie

Les smoothies sont idéaux pour faire le plein de fruits et de légumes et nous offrir un petit «boost» d’énergie quand le moment est venu. En après-midi ou après l’entraînement, c’est la collation idéale pour se redonner un peu de force et faire le plein de vitamines. 
 
Voici donc 5 smoothies pour un petit boost d’énergie
 

1- Smoothie aux bleuets, épinards et ananas

L’ingrédient secret: des épinards!

Voir la recette 

2- Smoothie au tofu et aux fruits

Le soya n’aura jamais été si facile à apprécier.

Voir la recette

3- Smoothie aux céréales et petits fruits

On transforme notre bol de céréales en un pratique déjeuner à boire.

Voir la recette

4- Smoothies à la clémentine et au curcuma

Pour une bonne dose d'antioxydant!

Voir la recette

5- Smoothie choco-amandes

Pour se faciliter la vie, on peut préparer le smoothie la veille et même doubler ou tripler la recette.

Voir la recette