Smoothie aux bleuets, épinards et ananas

L’ingrédient secret: des épinards! Juste assez pour augmenter la valeur nutritive, mais pas trop, de manière à ne pas se retrouver avec un jus de légumes! Le jus d’ananas, les bleuets et le yogourt rendent ce smoothie sucré et goûteux à souhait.

1 tasse (250 ml) de  bleuets  frais ou surgelés

1 tasse (250 ml) de yogourt à la  vanille

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Liquéfier tous les ingrédients au mélangeur.

Donne&nbsp;2 portions d'environ 1 t (250 ml).