Une habitude toute simple, qui non seulement améliore la santé mentale, mais augmente aussi l'espérance de vie.
Vous avez du mal à dormir tard l’été? Ce n’est pas que dans votre tête: la lumière, le rythme circadien et la température y sont pour beaucoup.
Marcher 7000 pas par jour serait déjà suffisant pour profiter des bienfaits de l’activité physique, selon une vaste étude publiée dans The Lancet.
Elle s’adapte à tous les âges et flatte toutes les morphologies.
Réponses tardives, angoisse, attente… Comment nos émotions amoureuses peuvent être dictées par la dopamine plus que par l’autre.
Et si votre allié pour garder votre bronzage se trouvait dans votre frigo?
Peut-on vraiment réussir sa pédicure à la maison grâce à la douche? On a testé pour vous cette tendance beauté surprenante.
Passé 70 ans, certaines coupes ou colorations peuvent durcir les traits. Voici les erreurs coiffure les plus fréquentes à éviter pour rajeunir le visage.
Même si l'été bat toujours son plein, on aime bien voir ce que l'automne nous réserve au niveau des tendances.
