Tofu grillé et brocoli vapeur, sauce aux arachides

Sauté de tofu au brocoli et aux portobellos

Un sauté végé qui ne manque pas de punch!

Brochettes de tofu et d'ananas au curcuma

Sauté de tofu et de légumes aux arachides

Pad sew épicé au tofu et aux légumes

Le pad sew est un plat de la cuisine thaïlandaise. Il est composé de nouilles de riz sautées servies dans une sauce brune légèrement sucrée.

Smoothie au tofu, aux fraises et aux framboises

Smoothie au tofu, aux bleuets et aux mûres

Nouilles sautées aux légumes et au tofu

Pour varier, on peut remplacer le tofu par du poulet cuit, coupé en dés.

Cari de légumes au tofu à la thaïe

Nourrissant et végétarien, ce cari est parfait pour un souper express. 

Wraps de laitue au tofu et aux légumes croquants