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11 recettes vide-frigo pour éviter le gaspillage

© Tango Photographie

Coup de Pouce

2024-06-27T13:29:40Z
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Vous partez en vacances? Vous déménagez? Quelle que soit la raison, quand vient le temps de vider le frigo sans gaspillage, on doit user de son imagination. À l'aide de quelques ingrédients et d'un peu d'inspiration, on peut faire des délices. Allons-y!

1- Bols poulet et légumes

Tango Photographie
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La recette idéale pour cuisiner vos restants de poulet de la veille!

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Pour découvrir d'autres recettes pour cuisiner vos restes de poulet, cliquez ici.

2- Riz frit aux légumes et aux œufs brouillés

Jeff Coulson
© Jeff Coulson

Du riz, tous les légumes que vous avez sous la main et des oeufs (ou votre protéine préférée) et le tour est joué!

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3- Pâtes au citron, aux tomates et au basilic

Tango Photographie
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Cette recette est une belle base: il est facile d’y intégrer des ingrédients selon nos envies.

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4- Tacos au poulet

Jodi Pudge
© Jodi Pudge

Le taco est le plat vide-frigo par excellence!

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Pour d'autres recettes de tacos, cliquez ici.

5- Soupe vide-frigo

Unsplash | Victoria Shes
© Unsplash | Victoria Shes

Ici, on donne les quantités de base pour mijoter une soupe savoureuse. Pour les ingrédients, on y va avec ce que notre frigo nous offre!

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6- Grilled cheese de luxe au jambon

Adobe Stock
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Ils nous dépannent et les enfants en raffolent. On réinvente le grilled cheese de notre enfance avec cette recette aussi facile que délicieuse.

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7- Quiche lorraine à l'emmental et au kale

Tango Photographie
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Une recette parfaite pour passer ses restes de kale ou d'épinards un peu flétris.

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8- Frittata facile

Adobe Stock
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On a (presque) toujours des oeufs au frigo. Voici une bonne façon de les jazzer. 

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À partir de la recette de base, on peut créer différentes combinaisons de saveurs. Cliquez ici pour d'autres idées.

9- Quésadillas au fromage et aux épinards

Bruno Petrozza
© Bruno Petrozza

Un autre plat qui se personnalise facilement avec les aliments qu'on a sous la main.

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10- Ramequins de pain doré au four

Foodivine Studio
© Foodivine Studio

On concocte un dessert vite fait avec nos restes de pain un peu secs.

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11- Carrés au chocolat et aux céréales

Foodivine Studio
© Foodivine Studio

Ces carrés gourmands nous permettent d’utiliser les fonds de boîtes de céréales!

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