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Calculez votre poids santé en ligne

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Publié:: 15 avril 2009

Mise à jour:: 21 décembre 2010

Avez-vous un poids santé?
Nous vous proposons deux tests qui vous aideront à vous situer - côté poids par rapport aux normes de santé.
Le premier test permet de connaître votre indice de masse corporelle (IMC). Le second s'attaque à votre tour de taille.

Calculateur de l’indice de masse corporelle (IMC)

Poids :

Taille :

m ou pi

cm ou po

Âge :

Condition particulière :

Indice de masse corporelle (kg/m2)	Classification	Risque pour la santé
Moins de 18,5	Poids insuffisant	Accru
18,5 à 24,9	Poids santé	Faible
25,0 à 29,9	Embonpoint	Accru
30,0 à 34,9	Obésité, classe 1	Élevé
35,0 à 39,9	Obésité, classe 2	Très élevé
40 ou plus	Obésité, classe 3 (obésité morbide)	Extrêmement élevé
Problèmes de santé associés à l’excès de poids/obésité : Diabète de type 2, lipidémie anormale, résistance à l’insuline, maladies de la vésicule biliaire, apnée obstructive du sommeil, hypertension, maladies cardiovasculaires, ostéoarthrite, certains types de cancer, problèmes psychosociaux, limitations fonctionnelles, diminution de la fertilité. Problèmes de santé associés à un poids insuffisant : Malnutrition, ostéoporose, infertilité, diminution de la fonction immunitaire. Un poids insuffisant peut aussi être un signe de troubles alimentaires ou d’une autre maladie sous-jacente.

Comment mesurer son tour de taille
Le tour de taille se mesure avec un galon placé juste sous la dernière côte, à la fin d’une expiration, sans exercer de pression sur la peau.

Calculateur du tour de taille

Votre sexe :

homme femme

Tour de taille :

Tour de taille pour femme
Risque pour la santé	cm	po
Faible	< 80	< 31,5
Accru	= 80	= 31,5
Considérablement accru	= 88	= 35

Tour de taille pour homme
Risque pour la santé	cm	po
Faible	< 94	< 37
Accru	= 94	= 37
Considérablement accru	= 102	= 40

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Vos commentaires (68 commentaires)

- J. Abgral
- Mardi 18 juin 2013
- S.V.P. aidez-moi à trouver mon poids santé normal. Merci.
- - 5 étoiles sur 5
- J. Abgral
- Mardi 18 juin 2013
- Je voudrais connaître mon poids normal et mon tour de taille normal Merci.

- Johanne
- Jeudi, Juin 13, 2013
- J'ai 53 ans 5 pi 3 et je devrais peser 107 lbs. Impensable, ce serait affreux!!!
- Jasmine
- Samedi, Juin 08, 2013
- J'ai fais le test en me demandant si j'étais dans mon poids santé ca va faire 8 mois et j'ai perdu 40 lbs, je mesure 1m55 ( 5 pieds 1 ), et je pese 59 kilos (130 lbs) et moins. et un tour de taille de 71 cm, Votre test me dis que je suis dans mon poids santé et jen suis bien heureuse enfait cest le plus précis mais ca me donner une idée ! merci :)
- - 5 étoiles sur 5
- martine
- Dimanche, Mai 26, 2013
- J'ai un IMC de 23 donc santé, j'ai 50 ans et mesure 5`5`et pese 145lbs. Mais mon tour de taille...... 34 donc pas bond.... je vais au gym 4 fois semaine et je cour tout les jours avec des abdos d'acier ...je fait quoi en plus alors....
- - 4 étoiles sur 5
- claudettepharand@videotron.ca
- Lundi, Mai 20, 2013
- suis-je trop grosse
- Philippe
- Lundi, Mars 11, 2013
- Pour ma part, je crois qu'une saine alimentation m'aide beaucoup à gérer mon poids mais aussi j'ai opté, il y a 8 mois pour la supplémentation qui m'assure ainsi une bonne nutrition et une force de combat contre les oxydants. J'ai opté pour Usana, la compagnie qui m'a offert la meilleure santé que je n'ai jamais eu. Allez voir par vous-même : vitavie.usana.com
- - 5 étoiles sur 5
- Eveline
- Vendredi, Mars 08, 2013
- J'ai fait le test du moindre que je pourrais pésé au plus haut. Je trouve que c'est assez précise pour avoir une bonne idée. Si vous aimez pas le résultat, c'est que venez peut-être, de vous rendre contre qu'il faut prendre action.
- - 5 étoiles sur 5
- Lupino
- Lundi, Mars 04, 2013
- J'ai perdu 88 livres sur une période de 2 ans et demie et je n'ai pas repris une livre. J'ai fait votre test et je dois vous avouer que mon changement de nourriture et de style de vie valent plus que tout quand je réalise que mon risque de santé est faible. Merci du test. Ce fût très éducatif et très rassurant.
- - 5 étoiles sur 5
- Monique Bélanger
- Jeudi, Février 28, 2013
- Ces mesures ne tiennent pas compte de la stature, faible ou forte ossature, musculature plus ou moins développée
- Louise
- Jeudi, Février 21, 2013
- J,ai fait vos deux test, j'ai bien apprécier, j'ai bcq de difficulté a savoir quel style je devrais porter je vais avoir 50 ans cette année, et j'aimerais bienune fois dans ma vie me sentir belle et le trouver en me regardant. J'aimerais avoir des conseilles de votre styliste est-ce qu'il y a d'autre concours auxquels je pourrais participer, j'aimerais vraiment participer a ce genre de concours et en ressortir plus confiante en moi, pour accueillir la cinquantaine d'un meilleur oeil. Je vous remercie a l'avance de l'intéret que vous porterez a mon petit mot, dans l'espoir d'une réponse positive. Une femme désespérée. Merci !
- marie-rose
- Samedi, Février 16, 2013
- alors quel est mon poids santé
- yolande st-pierre
- Samedi, Janvier 26, 2013
- je pese 131 lbs petite ossature 54 ans petite bedaine jai pris au moins 10 lbs et je me sent pas bien depuis que je prends ces anti-dépresseur
- yolande st-pierre
- Samedi, Janvier 26, 2013
- jaimerais prendre mon poids santé régulierement merci
- Marie-Joe47
- Lundi, Janvier 07, 2013
- Bonjour, dans votre calcul de l'IMC, il serait très utile d'inclure les caractéristique suivantes: une grosse ossature, le nombre de grossesses puisque cela influe grandement l'IMC normal selon l'âge
- Carl
- Jeudi, Décembre 27, 2012
- J'ai 36 ans, 6'1 et 190 lbs avec une taille de 34 pouces pas de bédaine et je suis très en forme et votre système me dit que je fais de l'embonpoint ça n'a aucun sens!
- - 1 étoiles sur 5
- mikael
- Lundi, Décembre 17, 2012
- J'ai 17 ans je mesure 6p1 et je pèse 158 livres. Je voudrais savoir si mon poids est trop élevé ?
- - 4 étoiles sur 5
- jean guy
- Lundi, Décembre 10, 2012
- mon poids 192 grandeur 5 p 10 po tour de taille 37 je fait une heure d,exercice a tout les jours et des exercices physique au jm 3 fois semaines j,ai de difficulter de perdre le tour de taille et je fait a l,occasion de l ,hypertension
- kim
- Mercredi, Octobre 17, 2012
- je pense pas a 5p3 je fais le lenbompoint mon docteur me dit que je suis dans mon poid sante et en sante alors???
- Desrosiers Marie
- Mardi, Septembre 04, 2012
- Quel est mon poids santé.
- michele
- Lundi, Août 27, 2012
- diabetique difficile poids a perdre combien.... merci
- monique
- Mardi, Août 14, 2012
- poids ideal pour ma grandeur
- monique
- Mardi, Août 14, 2012
- je voudrais s a voir mon poids sante
- UTO
- Lundi, Juillet 23, 2012
- J'ai un IMC de 14,6, pourtant, je n'ai pas l'impression de me priver en terme d'alimentation. Simplement que j'ai un petit appétit. Aussi je constate que malgré tout, en l'état actuel des choses, les risques pour ma santé sont accrus. Dois-je consulter un médecin ?
- - 5 étoiles sur 5
- abdo
- Mardi, Juillet 17, 2012
- merci bouceaup
- serge saucier
- Mardi, Juin 12, 2012
- merci
- - 3 étoiles sur 5
- pepettelouise@live.ca
- Lundi, Mai 21, 2012
- je veux maigrir parce que je suis diabetique ét je veux avoir un menu sante j, ai une nutritioniste ét un médecin pour le diabeteque me conseillée vous
- louise aubin
- Lundi, Mai 21, 2012
- je veux un menu sante parce que je suis grasse ét veux maigrir je me fait suivre par une nutrioniste ét un médecin pour le diabete parce que je suis diabetique merci a l,avance
- Louise Riopel
- Mardi, Mai 15, 2012
- que voulez vous dire,pour le calcul au niveau de la taille ect Merci
- yoyo
- Mardi, Mai 08, 2012
- Je suis dans mon poid santé, mais je sais pertinament que j'ai encore du poid à perdre. 5pied 6 pouce avec 145 livre, c'est trop. De plus, je ne fais pas d'activité physique alors je ne suis pas du tout en forme!!
- - 5 étoiles sur 5
- sdanino@videotron.ca
- Mardi, Mai 08, 2012
- j aurais aime avoir le poids sante en livres, mais contrairement a ce qui est indique dans le titre on ne nous donne pas notre poids
- Maude
- Mercredi, Mai 02, 2012
- Selon le calcul, je suis sur le bord de mourrir... alors que je suis en plein forme. Je sais que mon poid excéde(d'ailleurs, je veux être 170lbs), mais je suis bien dans ma peau. Je me tiens en forme en plus et je fais attention a moi. Tout est une question de perception! Alors soyez heureux et bien dans votre peau:)
- - 5 étoiles sur 5
- Carole Gagné
- Mardi, Avril 24, 2012
- courriel: carchar@videotron.ca
- despatie
- Lundi, Mars 26, 2012
- comment ont fait le calcul pour avoir le total faut tu commencer par la grandeur ,les hache,le poid faut t' il additionné le tous
- despatie
- Lundi, Mars 26, 2012
- comment ont fait le calcul pour avoir le total faut tu commencer par la grandeur ,les hache,le poid faut t' il additionné le tous
- Julylyly
- Lundi, Mars 19, 2012
- imc de 14.86, 32 ans, que me conseillez-vous pour tomber enceinte??
- - 5 étoiles sur 5
- MC
- Jeudi, Février 23, 2012
- Top Shape !!!
- nicole
- Mercredi, Février 22, 2012
- trop grosse
- Lise michaud
- Lundi, Février 13, 2012
- Je fais de la gym 2 fois par semaine, 1 heure à chaque fois mais c'est de l'exercice Low Impact
- Paul
- Lundi, Janvier 23, 2012
- Je fait du tapis tous les jour
- pierrette
- Lundi, Janvier 23, 2012
- Je vais au gym. 3 fois par semaine
- martine
- Dimanche, Décembre 11, 2011
- je fait de exercice tout les jours
- - 3 étoiles sur 5
- jacqueline
- Jeudi, Novembre 17, 2011
- fe crois qu'un peu d'exercice et unchangement dans mes habitudes sont nécessaire . Le diabète et mon colestérol sont beau , mais je fais un peu de pression , bien que contrôler .Alors merci vive l'exercice
- Jérôme
- Samedi, Novembre 20, 2010
- 21 ans , Au cégep , j'avais un IMC d'environ 26 et depuis j'ai passer un été a courir encore et encore jusqu'à atteindre 6k par jours en me défonçant au maximum , j'ai commencer a suivre des cassettes d'entrainement que je trouvais stupide au début , mais que je respecte aujourd'hui en plus d'un travail exigeant physiquement. Après 7 mois , j'ai parti de 177 lbs a 155 lbs avec un IMC d'environ 23 en plein dans mon poids santé ! C'est dure perdre du poids , mais maudit que c'est plaisant lorsqu'on a réussi et qu'ont voient apparaitre des ABDOMINAUX ! Bon courage a tous ceux qui travaillent pour atteindre leur poids santé !
- - 5 étoiles sur 5
- Jérome
- Samedi, Novembre 20, 2010
- J'ai 21 ans et l'hiver passé , j'étais a 26.73 d'IMC et après une été de course d'endurance j'en suis a 23.39 , en plein dans le poids santé. 177lbs-155lbs Yeah !
- - 5 étoiles sur 5
- Coralie
- Samedi, Août 28, 2010
- 13 ans, 5'1, IMC de 21,64. Je suis très contente
- melanie
- Samedi, Août 07, 2010
- mon imc est de 21.63 ! bravo a moi je suis bien contente.jai 37 ans et 3 enfants!
- STephanie
- Mercredi, Juillet 07, 2010
- 5'8" aussi et j'ai 31.5 je suis borderline ... pourtant bien des femme aimeraient avoir mon tour de taille ... bizarre ce calcul??
- bien dans sa peau
- Lundi, Mai 17, 2010
- J'ai un IMC de 23.39 pour 5'8¨, mais comme j'ai 55 ans, mon tour de taille est à 32 ce qui n'entre pas dans les normes, je ne trouve pas que ce calcul est fondé car il ne tient pas compte de la grandeur.... je ne peux avoir la même taille qu'une petite de 5'
- Lucie
- Mercredi, Avril 14, 2010
- Moi je suis plutôt fière de mon évolution j'ai déjà perdu 100lbs, mon tour de taille était de 46 et il est maintenant d'environ 38, j'en suis contente et je continue dans le bon sens.
- Jtherrien
- Mercredi, Avril 07, 2010
- Mon imn il y a 5 semaines était de 29,21 et aujourd'hui il est de 26,37 - je veux continuer à perdre pour être en forme
- sylvie
- Lundi, Mars 29, 2010
- mon imc est de 40, mais il y a 6 mois il était a 47 .... je suis fière de moi
- Lavérendrye
- Dimanche, Mars 28, 2010
- J'ai un poids santé avec un IMC de 24.02. Le problème est que je suis loin d'être en forme! Je passe beaucoup de temps assise et surtout beaucoup trop de temps à essayer de me motiver et à me dire que je devrais me lever et aller faire de l'exercise! Ouin Ouin :(
- Lou
- Jeudi, Mars 25, 2010
- Toute une différence de poids santé pour une personne mesurant 5'8'' & 48 ANS: entre 162 & 124 lbs!!! Bizarre, grande marge vous ne trouvez-pas?
- Astuce
- Dimanche, Mars 14, 2010
- Et bien moi, j'ai toujours pensé qu'à 5'6" et 152 livres, je croyais avoir un 17 livres à perdre.........ben tarieux, ca l'air que non, même que je serais "faible" dans mon poid santé!!!! J'ai 31 ans, un enfant, ne fait ou presque pas d'effort physique et je ne surveillais même pas mon alimentation. Je sais parcontre que mon coeur n'est pas en très grande forme et c'est mieux d'avoir un coeur en santé, je vais améliorer mon cardio. Merci pour l'outil!
- - 5 étoiles sur 5
- Genevieve
- Mardi, Mars 09, 2010
- Bien contente de constater que mon IMC affiche un poid santé je surveille mon alimentation depuis 1 an, je suis récompensée pour mes affort.
- Epicure
- Lundi, Mars 08, 2010
- IMC d'obèse, ca donne un coup et tour de taille de 7 po. trop élevé... Ca aide la prise de conscience...Du pain sur la planche...! Non retirons le pain et contentons nous de la planche! :)
- - 4 étoiles sur 5
- cocotte
- Lundi, Mars 08, 2010
- il est juste a temps de prend ma santé a temps juste a la limite ....lol
- Angelina
- Dimanche, Mars 07, 2010
- je savais que j'avais beaucoup de poids à perdre mais vraiment là c'est énorme. Je dois le faire et je peux le faire. Espérons que mon tchum et ma fille s'y mettrons aussi.
- vanish06
- Samedi, Mars 06, 2010
- Ouin.... poids santé, mais limite.... j'aime pas trop. J'aimerais bien baisser ca un peu
- sorciere658
- Vendredi, Mars 05, 2010
- Mon état n'est pas critique, mais je dois quand même faire attention, à 51 ans, je veux etre dans la meilleure des formes. Bonne chance à moi et à vous
- Emmanuelle
- Vendredi, Mars 05, 2010
- OuFFF! je suis sous le choc !!!!!
- charlydou
- Jeudi, Mars 04, 2010
- Zut ! Je fais de l'obésité classe 1. Je ne suis qu'à 2 livres de l'embonpoint, mais c'est un choc. Mon but, le poids santé dans 30 livres. La constance sera aussi pour moi un mot clé.
- jeanne
- Mercredi, Mars 03, 2010
- Oup, j'ai quelques livre a perdre, je suis sur le bord de la limite, poids santé, je vais y remédier pour en arriver au poids santé faible
- - 5 étoiles sur 5
- Diane Gosselin
- Mercredi, Mars 03, 2010
- Ouf...je dois vraiment faire un effort soutenu pour perdre du poids et je manque de constance parce que je travaille beaucoup.
- lucie
- Mercredi, Mars 03, 2010
- oh lala il est temps que jy travaille ,ma santé avant tout
- - 5 étoiles sur 5
- ginette larouche
- Mardi, Mars 02, 2010
- je dois faire beaucoup d'efforts encore car je fais de l,exercice 3 fois semains
- perrette
- Mardi, Mars 02, 2010
- Aioy! Le tour de taille et le calcul, ça m'a donné tout un coup...Je pense que ça m'a coupé l'appétit pour un bout! Merci pour cet outil, le fait de pouvoir calculer directement à l'ordi est très apprécié
- - 5 étoiles sur 5

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