Santé

On vous informe et sensibilise à un large éventail de problèmes de santé physiques et psychologiques (cancer, dépression, rhume, spm, etc.).

  • Perte de mémoire: quand s'en inquiéter?

    Quand on vieillit, perdre ses clés, égarer ses lunettes ou ne plus se souvenir du nom d’une...

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  • Faut-il craindre les antidouleurs?

    Les antidouleurs opioïdes jouent un rôle clé dans le soulagement de la douleur...

    antidouleurs
  • Ménage du printemps: éviter blessures et courbatures

    Maux de dos, épaules et jambes endolories: le ménage du printemps n’est pas de...

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  • 12 bonnes raisons de faire de l'exercice

    Voici 12 – vraiment – bonnes raisons pour lesquelles nous devrions faire de...

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  • Le diabète de type 2

    Qu’est-ce que le diabète? Le diabète se définit comme un excès de glucose (sucre) dans le sang, un phénomène appelé hyperglycémie. Il découle de dérèglements des mécanismes par lesquels l’organisme fabrique ou utilise l’insuline, une hormone sécrétée par le pancréas qui permet aux cellules d’absorber le glucose provenant des aliments.

  • Démystifions l'acné!

    L’acné est l'un des problèmes cutanés les plus courants que soignent les médecins. Les pores à la surface de la peau se bouchent à cause du sébum et de la saleté; des cellules mortes provoquent l'enflure et les rougeurs qui caractérisent cette affection. L'acné fait l'objet de mythes qui ont la vie dure. Démystifions-les!

  • Êtes-vous en bonne santé?

    Des tests de santé, il y en a beaucoup. Comment s’y retrouver? Voici quelques chiffres qui comptent vraiment.

  • Respirer pour relaxer

    On respire pour vivre, mais on peut aussi le faire pour s’énergiser et réduire notre stress. Prête pour un bon bol d’air?

  • Santé cardiovasculaire: ce qu’on doit savoir

    On pense que les maladies cardiovasculaires ne concernent que les hommes? Erreur. Voici ce qu'on doit savoir, et ce qu'on doit faire, pour garder notre précieux cœur en pleine forme.

  • Adieu, lunettes!

    5 questions à se poser avant de faire corriger notre myopie au laser.

  • Santé: 10 habitudes nuisibles

    Pas besoin d'attendre la nouvelle année pour prendre des nouvelles résolutions en matière de santé. Voici 10 mauvaises habitudes et comment s'en débarrasser.

  • La hauteur idéale de nos souliers

    Des souliers trop plats ou des talons vertigineux peuvent avoir un impact sur notre posture. Une podiatre nous conseille pour choisir les bonnes chaussures.

  • 15 trucs vraiment revigorants

    Envie de passer un hiver énergique? Notre prescription express pour une saison tonique!

  • Réponse d'expert: l'hyperphagie

    Une lectrice souffrant d'hyperphagie se demande comment faire pour retrouver une saine relation avec la nourriture. La Dre Stéphanie Léonard, psychologue spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation et des comportements alimentaires, lui répond.

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2013-05-22
Course: 3 conseils aux débutantes

Je suis remplie d’admiration pour celles qui courent. Je trouve qu’il faut être sacrément déterminée pour aimer souffrir ainsi....

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  1. Lundi

    Poulet grillé à la mozzarella

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  2. Mardi

    Roulades de laitue et de boeuf à la thaïe

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  3. Mercredi

    Sauté de crevettes au cumin et à la lime

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  4. Jeudi

    filet poisson vapeur brocoli

    Filets de poisson à la vapeur et brocoli au sésame

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  5. Vendredi

    bifteck carottes

    Bifteck et carottes grillés, sauce chimichurri

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33

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