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Nutrition

  • Superaliments: la graine de citrouille

    Excellente source de protéine et de fer, la graine de citrouille s'ajoute bien dans les salades ou les muffins et se déguste aussi très bien telle quelle,...

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  • 5 aliments à mettre au menu en 2016

    La nouvelle année nous encourage à prendre quelques résolutions alimentaires. Stéphanie Côté, nutritionniste, nous suggère 5 aliments à...

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Dossiers Bien dans mon corps

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  • Course à pied

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Élise Jetté
Élise Jetté 12-02-2016

7 raisons de se débarrasser de la Saint-Valentin

Le célibat peut amener un lot considérable de frustrations liées avec la fête de l’amour, mais rassurez-vous, je ne suis pas ici pour vous dire que la Saint-Valentin blesse mon coeur...

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Danielle Verville 18-06-2012

Si j’étais enseignante

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  1. Lundi

    Banh mi au porc grillé et aux légumes marinés

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  2. Mardi

    Sauté de crevettes à la thaïe

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  3. Mercredi

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    Croquettes de quinoa, sauce au yogourt et au citron

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  4. Jeudi

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    Boulettes à l'italienne façon sous-marin

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  5. Vendredi

    petoncles poireaux 410

    Pétoncles poêlés au citron sur lit de poireaux

    30 min Coup de pouce, mai 2013 19691231T19:33:33

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