La vie de famille en mode confinement n’est pas toujours simple et parfois il devient difficile de se réinventer et de trouver des activités agréables à faire tout le monde ensemble.

En cas de doute, vous n’avez qu’à danser! En effet, la danse offre de nombreux avantages et c’est une activité qui plaît aux petits et aux grands.

Voici donc 7 raisons pour lesquelles la danse est la meilleure activité à faire en famille durant le confinement.

1. POUR BRÛLER DE L’ÉNERGIE

On le dit souvent, des enfants, ça déplace de l’air! En période de confinement, il est donc encore plus important de trouver des moments dans votre journée pour bouger. La danse est un sport simple à exercer en famille et ça ne demande aucun équipement.

2. POUR AIDER AU DÉVELOPPEMENT DE VOTRE ENFANT

La danse permet de développer son cardio, ses muscles et de travailler son équilibre. C’est une excellente activité à faire pour aider vos tout-petits à se développer.

3. POUR «FAIRE SORTIR LE MÉCHANT»

Mettez le son «dans le tapis» et laissez-vous aller au rythme de votre musique favorite. Toute la famille aura certainement beaucoup de plaisir à se laisser aller, surtout en ces périodes étranges!  

4. POUR APPRENDRE À S’EXPRIMER

La danse est un excellent moyen pour apprendre à s’exprimer. À travers cette activité, vos enfants, tout comme vous pourrez laisser sortir vos émotions et apprendre comment communiquer par les mouvements et le geste.

5. POUR TRAVAILLER SA CRÉATIVITÉ

Les mouvements font appel à votre imagination et à votre sensibilité. C’est une bonne façon pour vos enfants de développer leur créativité. Et si vous n’avez pas envie de danser, vous pouvez toujours leur demander de mettre en place un « spectacle» de danse. Plaisir garanti!

6. PARCE QU’IL Y A DES COURS DE DANSE GRATUITS EN LIGNE

Si vos enfants sont plus vieux, ou si vous ne savez plus quoi proposer comme activité à votre tendre moitié, sachez que des cours de danse sont disponibles en ligne. Et ils sont gratuits! 

7. PARCE QUE C’EST AMUSANT

Danser c’est amusant, peu importe votre âge!