À la mexicaine! Pour un repas vraiment complet, il suffit d'y ajouter les accompagnements suivants: un verre de lait (3/4 t/180 ml) et 3 ou 4 tranches de mangues séchées de type Le Choix du président.
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Préparation
Combiner tous les ingrédients, sauf la crème sure.
Étendre la moitié de la préparation dans chaque demi-pita ouvert. Garnir chaque moitié de 1 c. à tab (15 ml) de crème sure. Servir immédiatement.
Si on prévoit le manger plus tard, on n'a qu'à mettre les ingrédients mélangés dans un plat et farcir le pita à la dernière minute.
Valeurs nutritives Par portion
Par pita: 320 calories, 13 g de protéines, 7 g de matières grasses, 51 g de glucides, 8 g de fibres.
