Recette de bols de vermicelles de riz et poulet au gingembre Bols de vermicelles de riz et poulet au gingembre

  Photographe : Tango Photographie

Coloré et délicieux!

  • Préparation 15 minutes
  • Cuisson 25 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

Sauce au yogourt:
Bols:

Préparation

1. Dans un bol, fouetter tous les ingrédients de la sauce au yogourt. Réserver au frais.

2. Dans une casserole d’eau bouillante, cuire les vermicelles de riz tel qu'indiqué sur le paquet (de 3 à 5 minutes). Bien égoutter et réserver.

3. Dans une grande poêle à feu moyen, chauffer l’huile, puis faire revenir les hauts de cuisses de poulet pendant environ 6 minutes de chaque côté.

4. Réduire à feu doux et ajouter le gingembre, la sauce soya, le miel et le jus de lime. Saler et poivrer. Faire revenir 3 minutes de chaque côté, en remuant à l’occasion. Transférer le poulet sur une planche et tailler en lanières.

5. Répartir les nouilles dans 4 bols. Garnir de poulet, puis ajouter les autres ingrédients et garnitures. Servir avec la sauce au yogourt.

Valeurs nutritives Par portion

  • Fer 3,5 mg
  • Fibres 6 g
  • Sodium 575 mg
  • Sucres 15 g
  • Protéines 44 g
  • Calories 865
  • Total gras 57 g
  • Potassium 865 mg
  • Cholestérol 190 mg
  • Gras saturés 10 g
  • Total glucides 44 g
Partage X
Plats principaux

Bols de vermicelles de riz et poulet au gingembre

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