100 aliments à 100 calories ou moins
Que représentent 100 calories? Quelle portion de pâtes? Combien de biscuits? Pour vous aider à y voir plus clair, voici une liste de 100 aliments contenant 100 calories ou moins.
Coup de Pouce
Que l'on cherche des idées de collations peu caloriques ou que l'on souhaite tout simplement savoir à quoi correspond 100 calories, on a préparé pour vous une liste d'une centaine d'aliments contenant 100 calories (à quelque 20 calories près!) ou moins.
Deux listes téléchargeables
Voici deux listes à télécharger des aliments répertoriés provenant de tous les groupes alimentaires. Vous pourrez ainsi les imprimer et les garder à portée de la main. Pratique!
Produits céréaliers; lait et substituts; légumineuses et noix; boissons TÉLÉCHARGEZ ICI
Légumes et fruits; viande, volaille et poisson; grignotines et sucreries TÉLÉCHARGEZ ICI