Montréal et Québec: délices et feux d'artifice

Admirer les feux d'artifice à bord d'un kayak ou d'un bateau-dragon sur le fleuve: que de plaisir en perspective! Proposées par Aventure Monde, ces sorties se déroulent les soirs de feux d'artifice, à Montréal et à Québec. On a le choix de naviguer dans un kayak simple ou double, ou dans un bateau maori, également appelé bateau-dragon (une embarcation en bois originaire de Nouvelle-Zélande, qui accueille une douzaine de rameurs). On se retrouve donc assises à avironner en suivant la cadence d'un barreur, ce qui crée un climat de complicité. Après une courte période d'initiation, on se dirige vers une baie tranquille pour y manger un goûter en admirant le coucher de soleil et les malards, aigrettes et hérons qui sillonnent le secteur. Ensuite, on reprend les rames pour aller s'installer en prévision des feux. À Québec, certains soirs, le cortège compte des dizaines d'embarcations qui viennent se placer devant les chutes Montmorency. Dans les deux villes, l'activité se termine par une dégustation de crêpes sucrées qu'on pourra déguster en trinquant à l'amitié.

Montréal: les samedis, du 12 juin au 14 août; 75 $/pers. Québec: les mercredis et samedis, du 24 juillet au 11 août; 69 $/pers. Les prix incluent l'équipement, le goûter et les crêpes.

Infos: 1-888-744 0008; Aventure Monde.

Montérégie: yoga sur la montagne

Pour Monique Gagnon, enseignante de yoga, la magie est toujours au rendez-vous sur les flancs du mont Saint-Hilaire ou au bord du lac Hertel, tout près. Elle propose entre autres des journées yoga-marche qui débutent à 8 h par une séance de gaïayoga, où on utilise la voix et le chant des voyelles pour faire vibrer les énergies dans notre corps. Vers 10 h commence le second cours, portant sur les postures traditionnelles du hatha yoga. Tous nos sens sont en éveil. En fin de matinée, on part pour une marche silencieuse, chacune à notre rythme, jusqu'au sommet Dieppe (1 heure à 1 heure 30 de marche). On y pique-nique ensemble (on apporte notre lunch) dans le cadre d'une causerie sur l'alimentation et de saines habitudes de vie. De retour au bord du lac, une courte séance de relaxation et d'étirements conclut la journée.

Les 29 mai, 5 juin, 19 juin, 24 juill., 28 août et 11 sept. 50 $/pers. Des cours réguliers de hatha yoga (mercredi, vendredi et samedi) et de gaïayoga (vendredi et samedi) sont également offerts au bord du lac Hertel, l'été et l'automne. Lorsqu'il pleut, ces activités se déroulent dans un gîte avec vue sur l'extérieur. Rendez-vous: Centre de la nature du Mont-Saint-Hilaire.

Infos: 450-467-1089; Yoga Mondô.