Santé

Attention au smog!

Auteur : Coup de Pouce

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Attention au smog!

Plus courant d'avril à novembre, le smog peut toutefois se manifester toute l'année et incommoder de nombreuses personnes.

«Il a des effets importants sur la santé», confirme le Dr Pierre Auger, médecin consultant en santé et environnement au Département de santé publique de la Capitale-Nationale. Les polluants qui le composent irritent les yeux, le nez, la gorge et le système respiratoire.

Désagréable pour tous, le smog peut même aggraver l'état de santé des personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiaques. Les enfants et les personnes âgées y sont également plus sensibles.  

Comment se protéger du smog 

On vérifie quotidiennement l'indice de qualité de l'air afin de bien planifier nos activités (consulter Info-Smog Québec  ou Météomédia).

Les jours d'alerte au smog, si possible, on reste à l'intérieur, dans une pièce climatisée, surtout si on a des problèmes de santé.

Si on doit sortir, on le fait idéalement le matin ou le soir (le moins possible en après-midi), et on choisit des routes peu achalandées.

On évite les activités extérieures qui demandent un grand effort physique (sport, gros travaux, etc.).

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