• Envoyer
      Envoyer à...

      Les champs marqués d'un astérisque * sont obligatoires.

    • Favoris
    • Imprimer

Poulet au prosciutto

© Coupdepouce.com

Source Québec Amérique

Il est interdit de reproduire ou de diffuser ce contenu pour des fins autres que personnelles. Sur toutes les copies destinées à votre usage personnel, la mention suivante doit obligatoirement apparaître : Les Éditions Québec Amérique inc. Tous droits réservés. Toute reproduction publicitaire, commerciale ou publique de ce contenu est interdite sans l'autorisation écrite de :

Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
15 min
Cuisson :
12 min
Mode de préparation :
Barbecue

Cote générale

Moyenne des évaluations
4 sur 5

1 évaluation

cotez cette recette

Pour donner une touche provençale à ce plat, remplacez la moutarde par du pesto ou de la tapenade.

Ingrédients

  • 4 poitrines de poulet désossées, la peau et le gras enlevés
  • 30 ml (2 c. à table) de moutarde de Meaux (moutarde à l'ancienne) ou de moutarde de Dijon
  • 2 gousses d'ail hachées finement
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre noir du moulin
  • 8 feuilles de basilic frais
  • 4 tranches de prosciutto

Préparation

1. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper chaque poitrine de poulet en deux horizontalement, sans les détacher complètement. Ouvrir les poitrines de poulet.

2. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger la moutarde de Meaux, l'ail et le poivre. Étendre le mélange de moutarde sur les poitrines de poulet ouvertes. Mettre deux feuilles de basilic sur l'un des côtés des poitrines de poulet ouvertes. Refermer les poitrines sur le basilic et enrouler une tranches de prosciutto autour de chacune. Fixer à l'aide de cure-dents.

3. Préparer une braise d'intensité moyenne-vive ou régler le barbecue au gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les poitrines de poulet sur la grille huilée du barbecue. Fermer le couvercle et cuire pendant environ 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur (retourner les poitrines de poulet une fois en cours de cuisson). Servir aussitôt.

Vous pouvez préparer les poitrines de poulet à l'avance et les couvrir d'une pellicule de plastique. Elles se conserveront jusqu'à 8 heures au réfrigérateur.

Valeurs nutritives

Calories: 177/portion; Matières grasses: 3 g/portion

Glucides: 1 g/portion

Vos commentaires

Faites-nous connaître vos impressions ici!

Exprimez-vous

Si vous êtes déjà membre de Mon Coup de pouce, vous devez vous connecter pour que ce commentaire soit associé à votre profil.


  • Votre message doit se limiter à 1200 caractères.
  • Évaluation
Commenter

À découvrir

  1. Volaille

    Une semaine de repas à moins de 400 calories

    Vous avez envie de limiter vos apports caloriques mais pas de préparer vos repas une...

    Sole frite et salade d'épinards avec vinaigrette à la lime chaude
  2. Volaille

    On a testé 4 ateliers culinaires

    On a envie d'élargir ses compétences culinaires? On a testé pour vous 4 ateliers qui...

    atelier dix 30
  3. Volaille

    6 plats et leurs accompagnements

    Dans son numéro de décembre 2012, le magazine Coup de pouce vous propose six plats de...

    6-repas-fete-410

Vidéos en vedette

Blogue Sur le pouce!

2013-05-24
Psycho Boys, par Michel J. Lévesque

En début de semaine, j’ai dû autoriser la bibliothèque municipale à laisser une de mes filles emprunter un roman destiné à un public un peu...

+ de billets

Facebook

Participez à la conversation

Contribuer au magazine

Contribuer au magazine

Qu'avez-vous pensé de nos délicieux médaillons de porc grillés, sauce barbecue maison?

Attribuez-leur une cote et livrez-nous vos commentaires au bas de la recette. 

DESIGNER S'IL VOUS PLAÎT

Nos partenaires

Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    Poulet grillé à la mozzarella

    Poulet grillé à la mozzarella

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  2. Mardi

    Roulades de laitue et de boeuf à la thaïe

    Roulades de laitue et de boeuf à la thaïe

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  3. Mercredi

    Sauté de crevettes au cumin et à la lime

    Sauté de crevettes au cumin et à la lime

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  4. Jeudi

    filet poisson vapeur brocoli

    Filets de poisson à la vapeur et brocoli au sésame

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33
  5. Vendredi

    bifteck carottes

    Bifteck et carottes grillés, sauce chimichurri

    35 min PT16M Coup de pouce, juin 2013 19691231T19:33:33

À télécharger

Notre écran d'ordinateur a besoin d'un nouvel habillage? Nos petits pots... d'étiquettes de conserve?
On fait le plein de
téléchargeables ici!