Filet de porc farci aux tomates séchées

Coup de pouce, juin 2006

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
4
Préparation :
10 min
Cuisson :
18 min
Mode de préparation :
Barbecue

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

2 évaluations cotez cette recette

Ingrédients

  • 2 filets de porc environ 1 1/2 lb/750 g en tout)
  • 1/4 t (60 ml) de parmesan râpé
  • 1/4 t (60 ml) de persil frais, haché
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de poivre noir du moulin
  • 2/3 t (160 ml) de tomates séchées conservées dans l'huile, égouttées et hachées

Préparation

1. Couper les filets de porc en deux sur la longueur en laissant une bordure intacte. Ouvrir les filets en deux et les parsemer du parmesan, du persil, du sel et du poivre. Parsemer le centre des tomates séchées. Refermer les filets de porc sur la garniture. Fixer à l'aide de cure-dents.

2. Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les filets de porc sur la grille huilée du barbecue. Fermer le couvercle et cuire pendant environ 18 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit encore légèrement rosée à l'intérieur (retourner les filets de temps à autre). Mettre les filets de porc sur une planche à découper et les couvrir de papier d'aluminium, sans serrer. Laisser reposer pendant 5 minutes. Retirer les cure-dents et couper en tranches.

En accompagnement: Salade de pomme de terre chaude

Valeurs nutritives

Calories: 280/portion;  Protéines: 43 g/portion;

Matières grasses: 10 g  (3 g sat.)/portion;

Cholestérol: 120 mg/portion; Glucides: 5 g/portion;

Fibres: 1 g/portion; Sodium: 515 mg/portion;

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Vos commentaires (2 commentaires)

    • corail
    • Mardi 05 avril 2011
    • Très bon. La seconde fois j'ai changé le parmesan pour du chèvre ce fût tout aussi excellent.
      • 4 étoiles sur 5
    • Marie-Louise
    • Jeudi 30 avril 2009
    • C'est une excellente façon d'apprêter le filet de porc au BBQ et même au four, saisi à la poêle et terminer la cuisson au four avec un peu de vin blanc. Un pur délice !
      • 5 étoiles sur 5

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