Pommes de terre et poulet gastronomiques

Voici un repas à la fois simple, facile à préparer et peu calorique. Parfait pour un souper de semaine.

Galettes de pommes de terre
Poulet aux pêches et au miel

Souper santé

Vitamines, oméga 3, minéraux... Un souper santé composé de trois plats riches en saveur et pauvres en calories!

Pilaf de riz sauvage
Filet de poisson au four
Salade de fruits frais

Au menu: viande et dessert

Pauvre en calories ne signifient pas que l'on doive soustraire la gourmandise! Voici un repas parfait pour les carnivores et les dents sucrées.

Rôti d'agneau aux haricots verts et au vinaigre balsamique
Carrés au citron et au fromage à la crème

Pour les amateurs de fruits de mer

Un menu idéal pour un tête à tête amoureux ou pour recevoir des invités.

Salade d'avocat et d'orange
Pétoncles sautées aux agrumes épicés

Un dîner à la fois léger et nourrissant

On peut préparer le chili d'avance. Il s'avèrera un bon dépanneur les soirs pressés de semaine.

Chili de haricots noirs au four
Tarte fine aux pommes