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Bouchées choco-canneberges

Coup de pouce, septembre 2007

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Testées
Testé par Coup De Pouce
Portion(s) :
24
Mode de préparation :
Micro-ondes

Cote générale

Moyenne des évaluations
5 sur 5

2 évaluations

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Ingrédients

  • 3 t (750 ml) de céréales (de type granola)
  • 1 1/2 t (375 ml) de brisures de chocolat mi-sucré
  • 2/3 t (160 ml) de canneberges séchées
  • 4 c. à thé (20 ml) d'huile de canola

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger les céréales, 1/2 t (125 ml) des brisures de chocolat et les canneberges. Réserver. Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le reste des brisures de chocolat et l'huile. Cuire à intensité moyennement faible (50 %) pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que la préparation soit lisse (mélanger aux 20 secondes). Incorporer le chocolat fondu au mélange de céréales.

2. À l'aide de deux cuillères, façonner des bouchées d'environ 2 c. à tab (30 ml) chacune et les déposer sur une plaque de cuisson tapissée de papier-parchemin. Laisser prendre au réfrigérateur pendant 15 minutes. Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Valeurs nutritives

Calories: 115/bouchée  Protéines: 1 g/bouchée

Matières grasses: 5 g (2 g sat.)/bouchée

Cholestérol: aucun  Glucides: 20 g/bouchée

Fibres: 2 g/bouchée   Sodium: 30 mg/bouchée

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Vos commentaires (2 commentaires)

    • celine
    • Lundi 08 novembre 2010
    • resctification; EXCELLENT !! Mes filles aussi adore cela MIAM
      • 5 étoiles sur 5
    • celine
    • Dimanche 29 novembre 2009
    • tres tres bon
      • 5 étoiles sur 5

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