Qu'on entre dans un magasin généraliste ou dans une boutique spécialisée, ce qui frappe, c'est le nombre de modèles de chaussures de jogging offerts. Les souliers de course ont la cote. «La course, qui se pratique autant sur la route qu'en sentier, en forêt et en montagne, gagne en popularité. Mais il faut dire que bien des gens achètent ce type de chaussures pour faire toutes sortes de sports, pas juste du jogging», explique Léo Viger-Bernard, spécialiste en course à pied et conseiller chez Mountain Equipment Co-op (MEC) à Montréal. Pourtant, il se pourrait fort bien qu'un autre type de chaussure soit plus approprié à nos besoins, surtout si on ne court pas. Conseils de pros.


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«La grande tendance en matière de chaussures de sport ces dernières années, c'est l'allègement, signale Alain Dufort, éducateur physique et responsable des achats de chaussures à la Boutique Courir de Montréal. D'une saison à l'autre, les compagnies ne cessent d'abaisser le poids de leurs souliers en utilisant des matériaux de plus en plus légers.»

François Prince, directeur du département de kinésiologie de l'Université de Montréal, salue ces changements. «C'est bien, car la légèreté ajoute à l'agrément de courir et de bouger. Quand on enlève ne serait-ce que quelques dizaines de grammes à un soulier, c'est autant de poids de moins à porter. Les compagnies ont aussi diminué l'épaisseur des semelles pour favoriser la stabilité grâce à un meilleur contact entre le pied et le sol.»