Trempette méditerranéenne Trempette méditerranéenne

Trempette méditerranéenne Auteur : Coup de pouce Crédits : Tango Photographie Source : Coup de pouce, décembre 2016

  • Préparation 15 minutes
  • Portion(s) 12 portions

Ingrédients

  • 3 tasses de yogourt grec nature 2%
  • 1/4 tasse de pesto au basilic
  • 1/3 tasse de tomate séchée coupées en lanières
  • 1/2 tasse d' olive noire dénoyautées
  • 3 cuillères à table de basilic frais
  • 1 1/2 cuillère à table de pignon grillés
  • huile d'olive
  • flocons de piment fort (facultatif)
  • croustilles de pita au zaatar

Préparation

1. Étendre le yogourt dans une assiette de service. Couvrir du pesto, des tomates séchées, des olives, du basilic et des pignons. Arroser d’huile d’olive et parsemer de flocons de piment fort, si désiré. Servir avec les croustilles de pita. (La trempette se conservera jusqu’à 2 heures au réfrigérateur.)

Valeurs nutritives Portion de 1 c. à tab (15 ml) avec 1 croustille

  • Sodium 40 mg
  • Sucres 4 g
  • Protéines 1 g
  • Calories 35
  • Total gras 2 g
  • Cholestérol 1 mg
Partage X
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