Noix de cajou piquantes au cari

Auteur : Coup de Pouce

Elles sont parfaites pour l'apéro ou comme garniture d'une salade ou d'un plat de cari.

  • Préparation 20 minutes
  • Cuisson 25 minutes
  • Portion(s) 1 portion
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine janvier 2009

Ingrédients

  • 3 tasses de noix de cajou non salées
  • 2 cuillères à thé de fleur de sel ou gros sel de mer
  • 1 cuillère à table de cari
  • 1 cuillère à thé de cumin moulu
  • 1 cuillère à thé de piment de Cayenne
  • 1/4 tasse d' eau
  • 1 cuillère à table de cassonade tassée
  • 1 cuillère à table de beurre fondu

Préparation

1. Étaler les noix de cajou sur une plaque de cuisson tapissée de papier-parchemin ou beurrée. Cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les noix soient dorées et dégagent leur arôme.

2. Entre-temps, dans un grand bol, mélanger la fleur de sel, le cari, le cumin et le piment de Cayenne. Réserver. Dans une casserole, porter l'eau, la cassonade et le beurre à ébullition en brassant sans arrêt. Ajouter les noix grillées et mélanger pour bien les enrober. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit complètement évaporé. Ajouter la préparation de noix au mélange d'épices réservé et mélanger délicatement de manière à bien les enrober.

3. Étaler les noix sur la plaque de cuisson et poursuivre la cuisson au four pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient sèches et légèrement dorées. Déposer la plaque de cuisson sur une grille et laisser refroidir complètement. Mettre les noix dans un contenant hermétique. (Vous pouvez préparer les noix à l'avance. Elles se conserveront jusqu'à 2 semaines à la température ambiante.)

Donne 3 t (750 ml) de noix.

Valeurs nutritives Par portion

Par portion de 1/4 t (60 ml):

Calories: 241/portion   Protéines: 6 g/portion

Matières grasses: 19 g (4 g sat.)/portion

Cholestérol: 3 mg/portion  Glucides: 14 g/portion

Fibres: 2 g/portion  Sodium: 276 mg/portion 

Partage X
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