Pour grignoter en regardant le match à la télé!
- Préparation 10 minutes
- Cuisson 30 minutes
- Portion(s) 12 portions
Ingrédients
Préparation
1. Mettre les ailes de poulet dans un grand bol. Les parsemer du sel, du poivre et de la farine, et mélanger délicatement pour bien les enrober.
2. Vaporiser le panier d’une friteuse à air chaud avec un enduit végétal. Déposer les ailes de poulet dans le panier de la friteuse, en une seule couche, et les vaporiser légèrement d’enduit. Cuire à 375 °F (190 °C) de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que les ailes de poulet soient dorées et croustillantes (les retourner à mi-cuisson).
Valeurs nutritives Par morceau
- Fer 0 mg
- Fibres 0 g
- Sodium 91 mg
- Sucres 0 g
- Protéines 4 g
- Calories 61
- Total gras 1 g
- Potassium 42 mg
- Cholestérol 0 g
- Gras saturés 1 g
- Total glucides 1 g
