muffins avoine Auteur : Coup de Pouce Crédits : Shutterstock

  • Préparation 15 minutes
  • Cuisson 20 minutes
  • Portion(s) 12 portions
  • Crédits : Cuisine Rapide 2011

Ingrédients

  • 1 tasse de farine blé entier
  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 1/2 tasse de sucre
  • 2 cuillères à thé de poudre à pâte
  • 1 cuillère à thé de bicarbonate de sodium
  • 1/2 cuillère à thé de sel
  • 1 oeuf
  • 1/2 tasse de jus d'orange
  • 1/2 tasse de lait
  • 1/4 tasse d' huile végétale
  • 1 cuillère à thé de vanille
  • 1/3 tasse de graine de tournesol non salées rôties

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger la farine, les flocons d'avoine, le sucre, la poudre à pâte, le bicarbonate de sodium et le sel. Dans un autre bol, à l'aide d'un fouet, battre l'oeuf, le jus d'orange, le lait, l'huile et la vanille. Verser le mélange de lait sur les ingrédients secs et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit humectée, sans plus. Répartir la pâte dans des moules à muffins huilés ou tapissés de moules en papier. Parsemer le dessus des muffins des graines de tournesol.

2. Cuire au centre du four préchauffé à 375°F (190°C) pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient fermes au toucher. Déposer les moules sur une grille et laisser refroidir pendant 5 minutes. Démouler les muffins sur la grille et laisser refroidir complètement. (Vous pouvez préparer les muffins à l'avance et les mettre dans un contenant hermétique. Ils se conserveront jusqu'à 2 jours à la température ambiante ou jusqu'à 2 mois au congélateur.)

Donne 12 muffins.

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Desserts

Muffins à l'avoine et aux graines de tournesol

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