raisin et muesli Auteur : Coup de Pouce Crédits : Tango photographie

Un délice sur du yogourt grec nature!

  • Préparation 10 minutes
  • Portion(s) 1 portion
  • Crédits : Hors série 30 minutes 2013

Ingrédients

1 t (250 ml) de raisins verts coupés en deux
1 t (250 ml) de raisins rouges coupés en deux
2 c. à tab (30 ml) de jus de canneberge blanche (de type Ocean Spray)
1/4 t (60 ml) de cassonade
1/4 t (60 ml) de muesli
1/4 t (60 ml) d'amandes en tranches grillées

Préparation

1. Dans un bol, mélanger les raisins, le jus et la cassonade. Répartir la préparation de raisins sur du yogourt et parsemer du muesli et des amandes.

Valeurs nutritives Par portion

PAR PORTION avec 3/4 t (180 ml) de yogourt à 0 %: calories: 260; protéines: 20 g; matières grasses: 3 g (traces sat.); cholestérol: aucun; glucides: 39 g; fibres: 2 g; sodium:90mg.
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Desserts

Garniture aux raisins et au muesli

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