- Préparation 10 minutes
- Portion(s) 1 portion
- Crédits : Coup de pouce, parution magazine mars 2014
Ingrédients
Préparation
1. Au robot culinaire ou au mélangeur, mélanger tous les ingrédients de 10 à 15 secondes ou jusqu'à ce que la tartinade soit homogène (ne pas trop mélanger). Mettre la tartinade dans un pot et réfrigérer. (Elle se conservera jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur.)
Donne environ 1 1/4 t (310 ml).
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Valeurs nutritives Par portion
PAR PORTION de 1 c. à tab (15 ml): cal. 50; prot. 2 g; m.g. 5 g (2 g sat.); chol. 15 mg; gluc. 1 g; fibres aucune; sodium 220 mg.
