Yogourt fouetté banane-fraises

Yogourt fouetté banane-fraises Auteur : Coup de Pouce

Voici une boisson parfaite pour combler le petit creux de l'après-midi.

  • Préparation 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions
  • Crédits : Coup de pouce, parution magazine mars 2003

Ingrédients

  • 1 tasse de lait
  • 1/2 tasse de fraise surgelées
  • 1/2 banane
  • 1/4 tasse de yogourt nature
  • 1 cuillère à table de miel liquide

Préparation

1. Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le lait, les fraises, la demi-banane, le yogourt et le miel jusqu'à ce que la préparation soit lisse et mousseuse.

2. Répartir le yogourt fouetté dans deux verres. Servir aussitôt.

Valeurs nutritives Par portion

Matières grasses: 3 g/portion Protéines: 6 g/portion

Glucides: 27 g/portion Fibres: 1 g/portion

Partage X
Boissons

Yogourt fouetté banane-fraises

Se connecter

S'inscrire