Sophie, 35 ans, a longtemps enfilé les kilomètres au gym, seule sur son tapis roulant. Courir n'était pas un jeu, mais de l'exercice pour se garder en forme. Aucun plaisir et surtout, personne pour l'encourager, la motiver, courir à ses côtés. Un jour, en janvier 2011, pendant qu'elle s'entraînait, elle a vu à la télé une publicité de Team in Training. Ce programme d'entraînement, chapeauté par la Société de leucémie et lymphome du Canada, soutient les personnes qui s'inscrivent à un marathon d'envergure quelque part dans le monde pour amasser des fonds (au choix: Madrid, Red Rock Canyon, Disney, San Diego, etc.). On offre aux participants les conseils d'un entraîneur, des programmes d'entraînement, des conseils en nutrition, etc. C'était ce qu'il fallait à Sophie: ne pas courir seule, être accompagnée, bouger pour une cause. «J'ai toujours voulu courir. Je trouvais les gens qui le faisaient vraiment impressionnants. Mais moi, participer à un marathon? Dans mes rêves! L'idée de parcourir une aussi longue distance que le demi-marathon était carrément impensable.»

Un an plus tard, la vie de Sophie a changé. Elle a couru plus de 1 000 km et participé à plus de 150 courses et à un marathon à San Diego avec plus de 30 000 autres coureurs. «Pourtant, j'étais l'exemple type de la fille pas en forme avec un surplus de poids, mais j'ai foncé et relevé le défi. Ce qui m'a aidée, c'est que je n'étais pas seule. On pense que la course à pied, c'est naturel, mais ça ne l'est pas du tout. Je n'aurais peut-être pas continué si je n'avais pas eu les conseils des pros de Team in Training. C'est réconfortant de se faire dire que c'est normal d'avoir parfois tellement mal aux jambes qu'on a peur de ne pas être capable de marcher le lendemain! On a besoin de cela!»