Psychologie et épanouissement personnel

Estime de soi, maladies mentales, relations interpersonnelles… Le monde de la psychologie est très vaste. Pour trouver des pistes de solutions à vos problèmes ou simplement parfaire vos connaissances sur le sujet, cette section est toute désignée.

  • À quoi ressemblera notre vie dans 30 ans?

    Pour souligner ses 30 ans, Coup de pouce tourne ses regards vers l’avenir. Plusieurs experts...

    notre vie dans 30 ans
  • Les 10 clefs du bonheur

    L’atteinte du bonheur passe par des démarches et des besoins bien différents...

    Clefs du bonheur
  • La confiance en soi: 3 règles incontournables

    Personne n'a confiance en soi 100 % du temps. Mais on peut toutes travailler à en...

    Confiance en soi 3 règles
  • Apprendre la méditation, c’est facile!

    On voudrait bien méditer, mais on ne pense qu’au lavage, au boulot, au chien qu’il faut promener? Des expertes nous donnent leurs trucs pour y parvenir.

  • 8 bonnes raisons de méditer

    Les études scientifiques démontrent ce que plusieurs adeptes de la méditation savent depuis belle lurette: méditer, c’est bon pour la santé. Voici huit bonnes raisons de s’y mettre.

  • Apprendre à méditer: des centres pour nous enseigner

    On a décidé de se mettre à la méditation et on se cherche une bonne école? Voici des conseils pour trouver celle qui nous conviendra.

  • S’accorder du temps entre filles, c’est important!

    Devant les mille défis du quotidien, il devient difficile de trouver du temps pour nos amies. Il y a pourtant de nombreux avantages à s’accorder un moment en leur compagnie. Prête pour une soirée de filles?

  • Faut-il toujours dire la vérité?

    S’il y a des fois où la vérité s’impose, il en est d’autres où elle n’est pas nécessairement bonne à dire. Devant ces 14 situations, que répondriez-vous?

  • Mettre du rire dans sa vie

    Si rire rend heureux, pourquoi ne pas s’organiser pour en agrémenter davantage nos journées? Voici pourquoi et comment rire davantage au quotidien.

  • Pourquoi je n’ai pas de mémoire?

    Alors que notre soeur récite par coeur les 50 États américains, on peine à se rappeler du titre du film qu’on a vu la semaine dernière. Pourquoi?

  • Nos parents âgés déménagent: comment les soutenir?

    Qu'ils y soient contraints ou pas, nos parents auront assurément à vivre un deuil en quittant leur maison chérie. Voici quelques conseils qui pourront nous aider à bien les accompagner.

  • 3 questions à Nicole Bordeleau

    Professeur de yoga et communicatrice hors pair, Nicole Bordeleau a publié un livre inspirant qui nous propose de reprendre notre souffle et de savourer la vie.

  • Telle mère, telle fille

    Mères et filles partagent souvent certains airs de famille. Mais voici trois duos et un trio dont la ressemblance est si frappante qu’on les croirait jumelles… avec quelques années d’écart.

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Stéphanie Perron
Stéphanie Perron 18-09-2014

World Press Photo : le monde en grand format

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Redaction 18-09-2014

Recette de tarte aux pommes classique à la cannelle

J’adore le temps des pommes! Il y a mille et une façons de cuisiner ce fruit d’automne. J’aime particulièrement préparer de la compote, du beurre de pomme et des croustades....

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Au menu aujourd'hui

  1. Lundi

    Soupe tex-mex aux tomates et au riz

    Soupe tex-mex aux tomates et au riz

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  2. Mardi

    saute legumes tofu

    Sauté de tofu et de légumes

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  3. Mercredi

    Chili au boeuf haché et au fromage feta

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    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  4. Jeudi

    Filets de poisson, sauce aux poivrons rouges grillés

    Filets de poisson, sauce aux poivrons rouges grillés

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  5. Vendredi

    poulet general tao-410

    Poulet du général Tao

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30

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