Idées repas
14 recettes à base de kale
Extrêmement nutritif et peu calorique, le kale (aussi appelé chou frisé) est un superaliment qu’on n’hésite pas à intégrer dans notre assiette! Voici quelques idées pour l’apprêter.
Soupe-repas aux haricots blancs et au kale

Photographe: Maya Visnyei
Un plat réconfortant qui se congèle et que l'on déguste en toutes saisons.
Voir la recette
Linguines au kale et aux champignons

Photographe: Tango Photographie
Le fromage à la crème apporte de l'onctuosité à ce plat de pâtes végé.
Voir la recette
Mijoté de lentilles au chou kale

Photographe: Tango Photographie
Le kale est une incroyable source de plusieurs nutriments et vitamines comme le fer, les fibres, la vitamine A, etc. Raison de plus d'en mettre dans nos plats!
Voir la recette