Pire que le ghosting, le «banksying» est le comportement toxique pour rompre sournoisement

Cette nouvelle tendance de rupture, popularisée sur TikTok, consiste à se retirer d’une relation sans l’assumer pleinement.

Vous sentez un changement dans votre relation, moins d’initiatives, moins de messages, moins d’élan. Votre partenaire se retire lentement, sans jamais dire un mot. Il ou elle semble s’éloigner, tout en affirmant que «tout va bien». Jusqu’au jour où c’est vous qui, lassé de porter le couple à bout de bras, prenez la décision de rompre.

Ce scénario a désormais un nom : le «banksying». Le terme fait référence à l’artiste britannique Banksy, célèbre pour ses œuvres murales apparaissant dans la rue, avant de disparaître mystérieusement, parfois même en s’autodétruisant. Une métaphore parfaite pour ce mode de rupture où l’un des deux partenaires efface lentement sa présence, jusqu’à n’être plus qu’un souvenir flou.

Un phénomène amplifié par la culture du «self-care»

À une époque où l’on prône l’amour de soi, la préservation de son énergie et l’évitement des problèmes, certains poussent ces concepts un peu trop loin. Le banksying consiste à fuir la responsabilité d’une séparation, à s’éloigner en douceur en espérant que l’autre finira par rompre — et qu’on en sortira ainsi avec une conscience tranquille.

Mais cette stratégie d’évitement n’est pas sans conséquences. Selon Amy Chan, autrice du livre Breakup Bootcamp, ce comportement «égoïste» est symptomatique d’un manque de maturité émotionnelle: «La personne qui banksye gère la rupture à sa façon, en interne, parfois pendant des mois. Mais elle laisse l’autre totalement démuni, sans avertissement, sans discussion.», explique-t-elle à USA Today.

Deux hypothèses pour comprendre le banksying

La psychologue Johanna Rozenblum explique au média Doctissimo que ce comportement peut avoir deux origines:

1. Une forme de lâcheté relationnelle

«Certaines personnes ne savent pas gérer les conflits ni assumer leurs émotions. Elles préfèrent éviter la confrontation, quitte à laisser pourrir la relation jusqu’à ce que l’autre craque», explique-t-elle. Dans ce cas, il s’agit d’un évitement stratégique, parfois inconscient, mais qui génère un flou douloureux pour la personne «banksyée».

2. Une paralysie émotionnelle face à une situation trop complexe

«Le désengagement peut aussi venir d’un profond mal-être. Certaines personnes ne comprennent plus ce qu’elles ressentent, ont peur des conséquences d’une rupture (notamment quand il y a des enfants, une maison, une famille), et finissent par s’immobiliser.» Ce n’est alors pas une volonté de faire du mal, mais plutôt un blocage. Une peur de mal faire, qui se traduit par une passivité destructrice.

Le banksying peut sembler moins violent que le ghosting, mais il est souvent plus insidieux et ravageur, puisqu'il laisse l’autre dans le flou, sans véritable point final. Le deuil de la relation est alors impossible, car la rupture n’a pas eu lieu formellement. La victime doute d’elle-même, analyse chaque détail, se demande si elle exagère. Enfin, ce sentiment d’abandon progressif peut engendrer de l'anxiété, une perte d’estime de soi, voire une détresse émotionnelle durable.