On vous présente le chef Martin Juneau.
Vous avez envie de méditer? Assoyez-vous, et écoutez la pièce Om Shanti, un mantra de paix pour relaxer et se sentir bien. Om Shanti est tiré de l'album MANTRA, composé, arrangé et produit par Hélène Dalair.
La nutritionniste Isabelle Émond décortique le journal alimentaire de notre journaliste, qui a choisi de relever le Défi Santé.
La soirée Jasette et plaisirs en images! Vos impressions sur l'événement et sur l'évolution de Coup de pouce depuis 25 ans.
Comment venir en aide à une personne qui fait une crise ou un arrêt cardiaque? Un instructeur d'Ambulance Saint-Jean nous explique comment pratiquer les manoeuvres de RCR.
Comment venir en aide à une personne qui s'évanouit ou qui perd conscience? Un instructeur d'Ambulance Saint-Jean nous explique comment intervenir en cas d'évanouissement.
Que faire quand un adulte, un enfant ou un bébé s'étouffe? Un instructeur d'Ambulance Saint-Jean nous explique les techniques appropriées pour chacun.
On peut bouger partout, même dans l'ascenseur! Suaad Ghadban, entraîneur au club sportif MAA, donne de petits trucs pour s'activer sans prendre les escaliers!
On se laisse gagner par le dynamisme de l'entraîneur Suaad Ghadban et on plonge dans cette séance d'exercices d'une durée de 20 minutes.
