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Une centaine de femmes ont pris part au premier rendez-vous des blogueuses québécoises qui se tenait le 4 décembre dernier au CRIM.
Cette posture de yoga apporte de nombreux avantages, notamment pour la colonne vertébrale et pour la respiration.
Pour gourmets pressés, voici une technique rapide et efficace pour faire de la pâte à chou.
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Nicole Bordeleau, professeure de yoga, nous informe sur les bienfaits de la relaxation
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