La plupart des femmes auront à soigner au moins une infection urinaire au cours de leur vie. Conseils pour prévenir la cystite, reconnaître ses symptômes et la guérir.

L'infection urinaire est due à des bactéries dans le système urinaire. «Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'en attraper une, car notre urètre (canal qui transporte l'urine à l'extérieur de la vessie) est plus court et plus près du rectum, explique la Dre Johanne Blais, professeure titulaire à l'Unité de médecine familiale de l'Hôpital Saint-François d'Assise, à Québec. Ce qui facilite la contamination de la vessie par les bactéries.»

Infection urinaire: les signes

• une sensation de pression dans le bas du ventre;

• des envies fréquentes d'uriner;

• une sensation de douleur et de brûlure au moment d'uriner;

• une odeur un peu plus forte de notre urine;

• parfois, du sang dans l'urine, mais en très petite quantité;

• un début de fièvre, si on tarde à consulter.

Infection urinaire: comment la guérir

Il faut consulter en clinique, avertit la Dre Blais. «On procédera à une analyse d'urine pour confirmer l'infection et le type de bactéries impliquées afin de prescrire le bon antibiotique. Le traitement en comprimés s'étale sur 3 à 10 jours et agit rapidement.» Afin de réduire les symptômes, la Dre Blais recommande de suivre les mêmes conseils qu'en prévention.

Infection urinaire: comment la prévenir

• On boit beaucoup de liquide pour éviter d'avoir des urines concentrées qui pourraient irriter l'urètre. «Le jus de canneberge est un bon choix, note la Dre Blais, car il dilue bien l'urine.» L'augmentation du flot urinaire facilite aussi l'expulsion des bactéries.

• On va uriner régulièrement. Si on se retient trop, cela peut permettre aux bactéries de se développer.

• On va aux toilettes peu de temps après un rapport sexuel pour éliminer les bactéries qui auraient pu pénétrer dans l'urètre lors de nos ébats.

• On s'essuie de l'avant vers l'arrière pour ne pas contaminer l'urètre.  

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