Voici pourquoi vous devriez prendre une «everything shower» chaque semaine

Et si votre salle de bains devenait votre nouveau spa? C’est exactement le principe de la everything shower.

C'est une tendance beauté très populaire sur les réseaux sociaux, qui transforme la douche en véritable rituel de soin complet. Plus qu’un simple moment d’hygiène, c’est une façon de prendre soin de soi, de se recentrer et de se sentir bien dans sa peau.

Qu’est-ce qu’une everything shower?

La everything shower est une séance de soins beauté complète qu’on s’offre à la maison, généralement une fois par semaine. L’idée est de consacrer une plus longue douche à une routine 360° qui combine :

• un nettoyage profond de la peau et des cheveux,
• un gommage exfoliant pour éliminer les cellules mortes,
• un rasage ou une épilation,
• un masque capillaire et/ou un masque pour le visage,
• une routine complète d'hydratation après la douche,
• ainsi que tout autre soin qui vous fait vous sentir bien.

C’est une pause beauté où l’on ralentit, où on éteint le téléphone et où on se consacre entièrement à soi.

Quels sont les bienfaits d’une everything shower?

1. Une peau plus douce et plus éclatante

Grâce à l’exfoliation et à l’hydratation, la peau retrouve sa souplesse et sa luminosité. Ce rituel aide aussi à stimuler la circulation sanguine et à favoriser le renouvellement cellulaire pour un teint plus uniforme.

2. Des cheveux plus forts et plus brillants

Les masques nourrissants et les huiles capillaires permettent de réparer les cheveux abîmés par le soleil, la chaleur ou la pollution. Les soins profonds apportent vitalité, brillance et souplesse à la chevelure, tout en apaisant le cuir chevelu.

3. Un boost de confiance et de bien-être

Prendre le temps de se dorloter renforce la confiance en soi et améliore la perception de son corps. Après une everything shower, on se sent propre, légère et rechargée, comme après une journée au spa.

4. Une détente mentale profonde

L’eau chaude détend les muscles, les gestes répétitifs apaisent le mental et le parfum des produits crée une atmosphère enveloppante. Ce moment devient une véritable méditation sous la douche, parfaite pour relâcher le stress accumulé.

5. Un rituel d’autosoin essentiel pour ralentir

Dans un quotidien souvent surchargé, la everything shower agit comme une pause consciente. C’est l’occasion de se déconnecter, de remettre le focus sur soi et de recharger ses batteries physiques et mentales avant d’affronter la semaine.

Comment bien planifier sa everything shower?

• Choisissez un moment tranquille, sans être pressée (le dimanche soir ou le vendredi après le travail).
• Préparez votre espace : musique douce, chandelle, serviette chaude.
• Suivez votre rituel : cheveux, visage, corps, hydratation.
• Prolongez le bien-être en nettoyant vos draps, votre pyjama et votre masque pour les yeux. 

La everything shower n’est pas seulement un moment beauté : c’est une façon de ralentir dans un quotidien souvent effréné. En consacrant une heure à ce rituel chaque semaine, on offre à son corps le soin qu’il mérite!