Le guide du parfait facial maison

On enfile une robe de chambre, on enveloppe nos cheveux d'une serviette et on s'assure qu'on a tout le matériel à portée de main: démaquillant, lotion tonique, exfoliant, masque, eau de bleuet ou thé froid, eau thermale, soin hydratant, serviettes et tampons démaquillants. Pour éliminer les impuretés. On humidifie la peau avec de l'eau plus chaude que tiède pour ouvrir les pores, puis on applique le produit nettoyant sur l'ensemble du visage. On fait de petits mouvements circulaires avec les doigts, en s'attachant surtout aux zones à problèmes et à l'axe front-nez-menton. On rince soigneusement à l'eau tiède et on termine en aspergeant le visage d'eau froide pour resserrer les pores. Pour sécher, on tapote légèrement avec une serviette, sans frotter. (Si on opte pour un lait sans rinçage, on réchauffe une noix de produit dans le creux de la main et on l'étend uniformément sur le visage, en massant par mouvements circulaires. On enlève l'excédent avec une éponge humide ou un tampon démaquillant sec ou légèrement mouillé.) Souvent oubliée dans notre rituel beauté, elle complète le démaquillage en éliminant tout résidu de produit nettoyant et prépare la peau à recevoir les autres soins. On applique la lotion sur l'ensemble du visage, sans oublier le cou, à l'aide d'un tampon ou d'une ouate. On prend soin de ne pas frotter et on ne passe qu'une seule fois à chaque endroit pour éviter d'irriter la peau. Pour nettoyer en profondeur et éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. On dépose quelques noix d'exfoliant sur le visage, on humecte avec les mains pour émulsionner et on masse très délicatement (pour éviter l'irritation), en faisant de petits mouvements circulaires ascendants. On rince soigneusement à l'eau tiède. Si on a des problèmes cutanés (eczéma, couperose, acné, etc.), on laisse tomber l'exfoliation ou, du moins, on en discute avec notre esthéticienne ou notre dermatologue au préalable. En plus de réduire les tensions musculaires, le massage du visage active la microcirculation sanguine et améliore le drainage lymphatique, ce qui décongestionne les cellules de la peau et ravive le teint. Avec les paumes, on exerce une pression pendant quelques secondes sur le front, les yeux, les joues et la mâchoire, en procédant du centre vers l'extérieur. Les paumes sur les tempes, on serre ensuite la tête du sommet vers la nuque. Pour combler les besoins spécifiques de notre peau (on choisit un masque hydratant, tenseur, antirides, purifiant, etc.). Avis aux épidermes sensibles: les masques qui restent crémeux sont habituellement moins irritants. On l'étend sur le visage et le cou, et on le laisse agir une quinzaine de minutes ou le temps recommandé. Pour retirer un masque durci, on le réhumidifie avec nos mains, puis on rince soigneusement à l'eau tiède et on éponge délicatement. Pour les masques qui demeurent crémeux, il suffit d'enlever le surplus avec un tampon de coton sec. Pour éliminer les traces de fatigue et atténuer les poches et les cernes. On trempe deux tampons de coton dans de l'eau de bleuet (dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies; on la conserve au frigo) ou dans du thé froid, et on les applique sur les paupières une dizaine de minutes ou le temps que notre masque agisse sur le reste du visage. Pour tonifier et apaiser la peau. On vaporise un peu d'eau thermale (en pharmacie) sur l'ensemble du visage, on laisse agir quelques secondes, puis on éponge délicatement, sans frotter, avec un tampon de coton ou une serviette. Pour redonner toute sa souplesse à notre peau et la nourrir selon ses besoins. On applique le produit en mettant un point sur chaque joue, un sur le front, un sur le menton et un sur le cou. Du bout des doigts, on le fait pénétrer sur tout le visage, de bas en haut, avec de petits mouvements circulaires. On hydrate ensuite le contour de l'oeil avec une crème conçue à cet effet. On applique trois points sur la partie osseuse du contour de l'oeil, en omettant les paupières pour éviter que la crème ne touche directement l'oeil, et on fait pénétrer par légers tapotements, du coin interne vers le coin externe. Surtout, on ne frotte pas et on ne tire pas, ce qui pourrait irriter cette zone si fragile.