Soins beauté
Hiver: 3 conseils pour une peau en santé
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Soins beauté
Hiver: 3 conseils pour une peau en santé
L’hiver est à nos portes, et on doit consacrer un peu plus de temps aux soins de notre peau. Voici 3conseils du Dr Éric Dupont, docteur en physiologie-endocrinologie.
1. Protéger notre peau
Exposer notre peau aux UV active le vieillissement cutané. Il est donc important d'éviter le soleil et de privilégier un soin du visage offrant une protection contre les UVA et les UVB. On s'assure également que notre soin nous protège contre d'autres éléments indésirables (pollution, changements de température, cigarette, etc.).
2. Avoir de bonnes habitudes de vie
Il n'y a pas de remède miracle: on doit bien s'alimenter et demeurer active. La peau est notre plus grand organe et elle est affectée par nos habitudes de vie. En effet, les nutriments provenant de notre alimentation voyagent dans notre corps jusqu'à notre épiderme. Un corps sain amène ainsi une peau d'apparence plus saine!
3. Adopter les bons produits
Un soin constitué d'une quantité optimale de molécules cosmétiques, ciblant l'ensemble des mécanismes responsables du vieillissement cutané, permet à notre peau d'atteindre la perfection et de conserver une apparence jeune et saine. On choisit donc un soin anti-âge intégral et un soin solaire avec un FPS de 30 ou plus.
