Invitation à la Journée sur l'image corporelle
Coup de Pouce
Être bien dans son corps et sa tête malgré les complexes? Ce n'est pas facile, mais c'est possible. Le samedi 4 octobre 2014, les femmes qui souhaitent se libérer d'un malaise face à leur corps et adopter des habitudes alimentaires exemptes de restrictions et de regrets sont conviées gratuitement à un événement extraordinaire où la franchise et l'équilibre seront à l'honneur.
Entretenir une relation malsaine avec son corps peut entraîner des conséquences désastreuses sur son bien-être et sa santé (isolement, absence de plaisir relié à l'exercice physique, troubles de la conduite alimentaire, anxiété, dépression, etc.). C'est pourquoi la nutritionniste Guylaine Guevremont, auteure des livres Mangez!, Manger, un jeu d'enfant et Manger ses émotions, souhaite aider les femmes à jeter un regard nouveau sur leur image corporelle. Son approche anti-régime et pro-gourmandise enseigne aux femmes à manger en pleine conscience, tout en développant leur confiance en soi.
Envie de participer?
La Journée image corporelle se déroulera le samedi 4 octobre de 9 h à 16 h, à l'hôtel Westin (270, rue Saint-Antoine ouest) à Montréal. Les places sont limitées. Pour s'inscrire, visitez le site web muula.ca