Nutrition
Les 3 choix d'une nutritionniste chez Tim Hortons
Photographe : @drinkvink
Nutrition
Les 3 choix d'une nutritionniste chez Tim Hortons
Lors d’une balade en voiture, un arrêt au Tim Hortons est toujours une bonne idée, surtout quand c’est l’heure de la pause.
Avant de commander une boisson trop sucrée qui vous donnera un coup de barre une fois de retour sur la route, prenez en considération les meilleurs choix de boissons selon Michèle Rousseau, nutritionniste.
Cette dernière s’est penchée sur le menu offert au Tim Hortons afin de déterminer quelles boissons sont les meilleures si l’on exclut les cafés de bases (espresso, café filtre, etc.).
Voici donc les 3 meilleures boissons à commander au Tim Hortons selon une nutritionniste:
1. Le latté glacé
Cette option est certainement une des moins sucrées du menu. Elle contient également peu de matières grasses. C’est une option rafraîchissante qui vous accompagnera bien sur la route!
2. Le latté (café ou thé)
Pour ceux qui voudraient une boisson chaude, un thé ou un café latté est toujours une des meilleures options. On y retrouve peu de matières grasses et environ 13 grammes de sucre.
3. Le Tim Glacé
Si vous voulez vous gâter un peu, la meilleure option est certainement de commander un Tim Glacé. Ce dernier contient 7 grammes de gras, mais reste modéré en sucre. Évidemment, si vous choisissez d’y ajouter de la crème fouettée, le taux de gras et de sucre augmente considérablement. Si vous voulez une option encore plus santé, demandez-le avec une boisson de soja plutôt que de la crème.
Pour tout savoir sur les recommandations de la nutritionniste au Tim Hortons, c’est par ici.
