La période de confinement peut être une grande source de stress pour de nombreuses personnes. 

Afin de vous permettre de relaxer au maximum, le STROM Spa a décidé d’organiser une séance de méditation en pleine conscience axée sur l’encrage du corps dans le moment présent. 

Cette séance de 15 minutes s’adresse à tout le monde. Que vous n’ayez encore jamais médité ou que vous soyez une habituée, cet atelier en ligne devrait vous aider à décrocher.

La séance de méditation est animée par Marie-Ève Trudel, qui est professeure de yoga au Strom Spa.

Bonne relaxation!

 

 

 

 

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Une publication partagée par Strom Spa Nordique (@stromspa) le 4 Juil. 2018 à 8 :52 PDT