Forme
Où faire du Pilates Reformer à Montréal?
Photographe : Photo de Ahmet Kurt sur Unsplash
11 studios pour tester cette méthode douce et efficace.
Respiration, posture, renforcement musculaire et mobilité: la méthode Pilates séduit de plus en plus d’adeptes en quête d’un entraînement à la fois complet et doux. Le Pilates Reformer, lui, utilise un appareil spécifique — le Reformer — pour travailler en profondeur grâce à un système de ressorts réglables. Résultat? Un corps plus fort, plus souple, et une meilleure conscience corporelle.
Accessible à tous les niveaux, il est idéal pour celles qui veulent prendre soin de leur dos, améliorer leur posture ou simplement bouger autrement. Voici 11 studios à découvrir à Montréal pour essayer le Pilates Reformer.
1/ Studios Mouvement Humain
Une valeur sûre pour découvrir le Reformer. Ce studio propose des cours sur tapis et sur appareils, dans une ambiance professionnelle, mais accessible. Une excellente option pour débuter ou approfondir sa pratique.
Adresses:
- Plaza Saint-Hubert: 6334-A, rue Saint-Hubert, H2S 2M2
- Le Plateau: 5425, rue de Bordeaux, local 301, H2H 2P9
- Promenade Fleury: 1337, rue Fleury Est, H2C 1R4
Tarifs: Classe d’essai 20 $, 1 cours 30 $, 10 cours 250 $
2/ Studio Équilibre
Le plus grand réseau de Pilates à Montréal. Avec ses huit adresses, Studio Équilibre offre une variété de circuits (douceur, cardio, renforcement) pour s’adapter à chaque profil. Une référence pour une pratique régulière.
Adresses principales:
- Mont-Royal: 1565, av. du Mont-Royal Est
- Jean-Talon: 7119, rue Saint-Denis
- Mile-End: 5540, av. Casgrain
- (et aussi: Sherbrooke, Île-des-Sœurs, Saint-Lambert…)
Tarifs: Classe d’essai 16 $, 1 cours 29 $, 10 cours 260 $
3/ MTL Pilates
Une bulle de calme au centre-ville. On y travaille la conscience corporelle, l’endurance, la souplesse et l’équilibre dans un cadre apaisant et lumineux.
- Adresse: 1440, rue Peel, Montréal
Tarifs: Intro 3 classes + 1 gratuite 85 $, 1 cours 30 $, 12 cours 280 $
4/ V Pilates
Un studio de quartier chaleureux dans l’est de la ville. Installé depuis 2014, ce petit studio mise sur l’ambiance personnalisée et l’attention aux besoins de chacun.
- Adresse: 2724, rue des Ormeaux, H1L 4X7
Tarifs: Classe d’essai 20 $, 4 cours 112 $
5/ Espace Pilates
Pour les puristes du Pilates classique. Ce studio offre des cours en petit groupe ou semi-privés avec Mat-Tower et Reformer. Un cadre idéal pour un accompagnement plus ciblé.
- Adresse: 921, rue Rachel Est, H2J 2J2
Tarifs: 1 cours 35 $, 5 cours 170 $
6/ Studio Set Pilates
Où le mouvement rencontre la création artistique. Fondé par deux danseuses professionnelles, ce studio se distingue par son approche sensible et rigoureuse du corps en mouvement.
Adresses:
- Laurier Ouest: 368, av. Laurier O., H2V 2K7
- Westmount: 4846, rue Sherbrooke O., H3Z 2N1
Tarifs: Classe d’essai 22 $, 8 cours 256 $, 1 mois illimité 340 $
7/ Moving Just Fine
Le Reformer, sans complexe et avec imagination. Un studio décomplexé qui propose des cours variés (Jump, Barre, Yoga sur Reformer…), pour une pratique dynamique et sans pression.
- Adresse: 642 ,rue de Courcelles, unité 305
Tarifs: Cours d’essai 11 $, semaine d’intro 55 $, 1 cours 33 $, 10 cours 300 $
8/ Pilates Bois-Franc
Un entraînement tout en douceur, sur mesure. Dans ce studio du quartier Saint-Laurent, chaque séance vise à renforcer les muscles profonds et améliorer la posture avec attention et bienveillance.
- Adresse: 5570, Henri-Bourassa O., local 240
Tarifs: 1 cours 40 $, 10 cours 335 $
9/ Pilates Club
Un studio inclusif, fun et communautaire. Situé en Petite Italie, ce studio mise sur la musique, la diversité des cours et l’ambiance décontractée pour faire bouger les corps et les cœurs.
- Adresse: 76 av. Mozart Ouest, H2S 1C4
Tarifs: 2 cours pour 55 $, 1 cours 35 $, 10 cours 300 $
10/ Roze
L’art de prendre soin de soi, en douceur. Ce studio-boutique du Vieux-Montréal prône le mouvement comme une forme de médecine. On y vient pour se reconnecter à son corps dans un espace chaleureux.
- Adresse: 759 rue de la Commune Ouest, H3C 1X7
Tarifs: Cours d’essai 27 $, 1 cours 42 $, 10 cours 360 $
11/ Club Atwater
Un bon plan pour tester à petit prix. Ce club propose quelques séances de Pilates Reformer à des prix très compétitifs. Une bonne option pour un essai sans se ruiner.
- Adresse: 3505 Av. Atwater, H3H 1Y2
Tarifs: 1 cours 25 $, mois illimité 250 $
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