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Smoothie au tofu et aux fruits

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Quantité

2 portions

Durée totale

10 min

© Tango Photographie

Coup de Pouce

2014-06-24T04:00:00Z

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Préparation
10 min

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Ingrédients

6 oz (180 g) de tofu soyeux
3/4 tasse (180 ml) de lait ou boisson de soya
1 tasse (250 ml) de fraises, mangue et pêches surgelées
sirop d'érable , au goût

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Préparation

Liquéfier tous les ingrédients au mélangeur.
Donne 2 portions d'environ 1 t (250 ml).

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