Pétoncles poêlés et purée de courge à l'orange
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Quantité
4 portions
Durée totale
30 min

Coup de Pouce
2021-03-18T13:05:48Z
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Cuisson
15 min
Préparation
15 min
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Ingrédients
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Préparation
- Dans une grande casserole, chauffer 1 c. à soupe (15 ml) de l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, et cuire, en brassant de temps à autre, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient ramolli. Ajouter la courge et le bouillon, puis porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.
- Entre-temps, dans un grand poêlon, chauffer le reste de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les feuilles de sauge et cuire 30 secondes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Réserver la sauge dans une assiette tapissée d'essuie-tout. Mettre les pétoncles dans le poêlon et cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et leur chair, opaque (les retourner à mi-cuisson). Réserver au chaud.
- Au robot culinaire ou au pied-mélangeur, réduire les légumes et le bouillon en purée lisse. Ajouter le zeste d'orange. Saler, poivrer et mélanger.
- Répartir la purée dans des assiettes. Garnir des pétoncles et de la sauge réservés. Saler et poivrer. Parsemer des noix de pin, si désiré.
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