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Gruau d’épeautre canneberges et orange

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Quantité

4 portions

Durée totale

30 min

© Tango Photographie

Coup de Pouce

2017-02-27T17:12:46Z
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  • Cuisson

    20 min

  • Préparation

    10 min

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Ingrédients
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Préparation
  1. Dans une grande casserole, verser le jus de pomme et l'eau. Mélanger et porter à ébullition. Ajouter les flocons d'épeautre et les canneberges. Réduire le feu et cuire, en brassant de temps à autre, pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit tendre et crémeux.
  2. Répartir le gruau, les pacanes et les oranges dans 4 bols.
Nutrition
  • Menu santé

  • Sans lactose

  • Sans arachides

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