Barres d'énergie sans cuisson au miel, au chocolat noir et aux canneberges
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Quantité
6 portions
Durée totale
15 min
Coup de Pouce
2020-09-03T13:20:15Z
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Préparation
15 min
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Ingrédients
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Préparation
- Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients.
- Tapisser une petite plaque de cuisson de papier parchemin.
- Étendre le mélange sur le papier et couvrir d'une autre feuille de papier parchemin.
- À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, abaisser le mélange jusqu'à environ 1 po (2,5 cm) d'épaisseur.
- Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à ce que le mélange ait durci.
- Couper en barres. (Les barres se conserveront jusqu'à 1 semaine à la température ambiante ou jusqu'à 1 mois au congélateur.)
- On remplace le chocolat noir, les graines de citrouille et les canneberges par les mêmes quantités de chocolat blanc, de pistaches non salées et d'abricots séchés, tous hachés grossièrement.
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